丰收节是我国首个在国家层面专门为农民设立的节日,日期在每年的的农历秋分这一天。在2018年6月21日,党中央和国务院批复发布,在2018年之后每年的农历秋分设立为丰收节。
这个节日极大调动了农民的积极性、主动性和创造性,提升农民的荣誉感、幸福感和获得感。同时,展示了农村改革发展的巨大成就。
每年丰收节当天,家中有老人的子女都必须回来过节,嫁出去的姑娘也必须把丈夫和小孩一起带回来过节。农家每家每户都会吃月饼,做糯米粑,然后进行祭祖活动。另外,小辈还要给家中的长辈备一些包饼及面、肉等礼物,然后在去长辈家中做客的时候带上。
白露过后,夏季风逐渐为冬季风所代替,俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,此时气温下降速度逐渐加快。“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是,处暑仍热,每天还需用水洗澡,而白露时节生活起居就要注意保暖,不要袒胸露背,睡卧也不要贪凉。由于白露时昼夜的温差大,因此,要注意早晚添加衣服,尤其在夜晚睡觉时,应盖上薄被,以免着凉,“白露勿露身,早晚要叮咛”说的正是这个道理。
白露时节,真正进入了秋季。此时,气温下降速度快,而且昼夜的温 差较大,所以白露养生的关键仍是养肺。《黄帝内经》曰:“肺者,气之 本,魄之处也。其华在毛,其充在血脉,为阳中之太阴,通于秋气,秋主 肺也。”而“肺者,相傅之官,治节出焉。位高近君,犹之宰辅”则明确 说明了肺在人体中的重要地位。
白露时节还是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是传说中治水英雄大禹,太湖畔渔民称为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里都要举行祭禹王的香会。
白露时节,清晨走在路上,就可以发现道路两旁的草木上有了水珠。《月令七十二候集解》曰:“八月节,秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白也。”白露意味着气温开始下降,天气转凉,地面水汽结露开始增多。古人将白露分为三候:“一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。”
(1)处暑天还暑,好似秋老虎。寓意:虽说处暑时节已是秋天,但还会出现“秋老虎”,天气还会很热。(2)处暑天不暑,炎热在中午。寓意:处暑之时气温有所降低,但中午时天气还是比较炎热的。(3)处暑处暑,热死老鼠。寓意:处暑时节,还会出现高温天气,连田间的老鼠也受不了。
山居秋瞑(唐)王维:空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流。竹喧归浣女,莲动下渔舟。随意春芳歇,王孙自可留。诗词今译:一阵新雨过后,青山翠谷越发显得静幽,夜幕降临,凉风习习,更令人感到秋意浓厚。明亮的月光照映着松林,泉水从石上潺潺流过。
处暑之时,处于夏秋交替之际,由于自然环境发生变化,人们在秋季更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感,表现为心情不佳,对周围的事物不感兴趣,郁郁寡欢,还会出现焦虑不安、食欲减退、睡眠质量下降、精力缺乏、自我评价低、精神不振、动作迟滞等。
处暑节气过后,天气渐凉,从炎热的夏季转向凉爽的秋天,人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。此时,可能大家比较关注脚的保暖,殊不知肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,因此对外部刺激特别敏感,并且最容易穿透弥散。
七夕节,是我国的传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,为每年的农历七月初七。相传在七夕这一天,牛郎与织女会在鹊桥团圆相会,所以世间无数的痴男信女都会在七夕这天晚上夜深人静时刻,对着星空祈祷爱情婚姻的姻缘巧配。
《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处暑”,“处”是终止的意思,表示暑气将于这一天结束,炎热即将过去,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑,也不同于小寒、大寒,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
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