立秋是秋季的第一个节气。立秋迎来告别了炎热的酷暑,北方入秋了,枝头黄叶被一夜秋风吹尽,遍地都是,好像铺了一条黄色的地毯。而南方仍旧暑热未散。 俗话说“秋后一伏热死人”,立秋在“秋老虎”的威力下,人们因燥伤津还是得注意养生。立秋有一项食俗是贴秋膘,还会举行晒秋节、秋忙会等热热闹闹的风俗活动。天气网在此为您介绍立秋吃什么、立秋养生、立秋习俗等节气常识吧。

立秋养生

立秋天气逐渐变凉爽,虽然不是严寒腊月,但是人体阳消阴长,饮食起居方面要更加呵护。立秋有“秋老虎”一说,天气还有一丝丝暑热,所以穿衣得适当添加不宜过多,在饮食方面就要注意吃些滋养去秋燥的食物了。

立秋风俗

立秋之后天气会凉爽许多,初秋还不是特别凉快,蕴含着夏天的燥热,虽已是初秋,却还是夏天的尾,秋天的头。清晨与夜晚金秋的阳光温馨恬静,相比三伏天是好受多了。百姓为迎接立秋这一天,有许多庆祝风俗活动。

立秋农事
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关于立秋

立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋梧桐树必定开始落叶,才有“落一叶而知秋”的成语。立秋是秋季的第一个节气,而秋季又是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

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