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白露过后，夏季风逐渐为冬季风所代替，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此时气温下降速度逐渐加快。“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是，处暑仍热，每天还需用水洗澡，而白露时节生活起居就要注意保暖，不要袒胸露背，睡卧也不要贪凉。由于白露时昼夜的温差大，因此，要注意早晚添加衣服，尤其在夜晚睡觉时，应盖上薄被，以免着凉，“白露勿露身，早晚要叮咛”说的正是这个道理。
白露时节，真正进入了秋季。此时，气温下降速度快，而且昼夜的温 差较大，所以白露养生的关键仍是养肺。《黄帝内经》曰：“肺者，气之 本，魄之处也。其华在毛，其充在血脉，为阳中之太阴，通于秋气，秋主 肺也。”而“肺者，相傅之官，治节出焉。位高近君，犹之宰辅”则明确 说明了肺在人体中的重要地位。
白露时节还是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。
白露时节，清晨走在路上，就可以发现道路两旁的草木上有了水珠。《月令七十二候集解》曰：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”白露意味着气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多。古人将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”
(1)处暑天还暑，好似秋老虎。寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。(2)处暑天不暑，炎热在中午。寓意：处暑之时气温有所降低，但中午时天气还是比较炎热的。(3)处暑处暑，热死老鼠。寓意：处暑时节，还会出现高温天气，连田间的老鼠也受不了。
1.黄精煨肘：配料：黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。做法：黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口；大枣洗净待用；猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用；姜、葱洗净拍破待用。以上配料同放入砂锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘黏，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。
秋季养生不能离开“收、养”这一原则，中医学认为，人体五脏里的肺脏与秋季相应，秋季宜注意保养肺脏。因此，秋季调养也要顺应这一原则，把保养体内的肺气作为养生的关键。 立秋后，天高气爽，气温也不会太高，非常适宜开展各种运动锻炼。
立秋时节秋季开始，这意味着进入了气温由升温至降温的转折期，天气不再像酷暑那样炎热。但是立秋之后天气并不一定马上变凉爽，此时炎夏的余热未消，仍会出现“秋老虎”的炎热天气，处暑节气也将在8月底接踵而来，天气也逐渐转向干热。立秋过后，还可能再处于炎热之中，而这种炎热气候有时候也可能要延续到9月，之后天气才能真正凉爽起来。因此，立秋后应当心“秋老虎”，避免出现心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。
古人养生，春夏之时重在养阳，而秋冬养阴。也就是说，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律，要想达到延年益寿的目的就要顺应并遵循四季的养生规律。立秋时节，是气候由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以“养收”为原则。
立秋这一天，许多地方有悬秤称人的习俗，人们称一称体重再与立夏所称体重相比较。在夏天，由于天气炎热，酷暑难耐，人们的食欲减退，加之食物均以清淡为主，整个夏天过来，体重就会有所减少。民以食为天，到了立秋天气逐渐转凉，人们的胃口大开，可以吃较多味厚的美食佳肴，以增加营养滋补身体，这就是所谓的“贴秋膘”。
蛇可以说是一种特别让人恐惧的动物，尤其是女生真的是特别害怕蛇，主要也是因为蛇不知道哪些是有毒，而且很多都是因为它们特别的有攻击性，并且蛇也是特别的凶狠，所以见到蛇就要避开，那么下面就一起去看看最吉利的十种梦见蛇和最吉利的十种梦见蛇是什么预兆？
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相信大家都知道打架是一件特别粗暴的一种行为，而且打架不但不可以解决问题，甚至可能还会加深矛盾，并且对自身的影响也是特别大的，所以打架也特别的不理智，严重还可能会触犯到法律，那么下面就一起去看看梦见打架有三种征兆和梦见打架是什么预兆？
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在生活中经常会见到狗，而且很多人也都会养狗，并且也相信大家也都知道，狗狗的种类也是很多的，什么样的也有，而且狗狗也是很受大家喜爱的，不过有的人喜欢但是又不敢养，甚至可能也会梦到，那么下面就去看看梦见狗的七大预兆和梦见狗的七大预兆是什么意思？
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中国始有历法大约在四千多年以前。甲骨历是全天下最古老的历书实物，甲骨历也就叫日历。日历中的历法分类:
阴历别称太阴历，是按月亮的月相周期来安排的历法。以月球绕行地球一周为一月，即以朔望月作为确定历月的基础，一年为十二个历月的历法。阴历的一个月叫做“朔望月”，阴历，论初一十五等不同时间月亮的阴晴圆缺，只管朔望月，不管回归年。所以和一年四季完全无关。
又称节气历或中国阳历，是用60组各不相同的天干地支标记年月日时的历法。主要由干支纪年、干支纪月、干支纪日、干支纪时四部分组成。既管年又管月，兼具二十四节气。
属阴阳合历，以夏历（阴历）为基础，吸收了干支历二十四节气作为补充历法。我国的传统历法从严格意义上说不应该叫阴历，而是阴阳历。现被叫做“农历”，农历是涵盖月亮运行规律同太阳位置变化的阴阳合历。
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