寒露节气是秋季的第五个节气,表示季秋时节的正式开始。每年10月8日或9日将迎来寒露节气,寒露意味着气候由凉爽到寒冷的转变,气温比白露时更低,地面的露水更冷, 快要凝结成霜了。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露养生

谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体, 所以要注意衣服的增添。寒露秋燥渐起,易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状,所以寒露养生应注意养阴防燥、润肺益胃。

寒露风俗

每年的10月8日或9日将迎来寒露节气,北方呈深秋景象,而南方渐入秋季。寒露天气比白露更冷,而人们为迎接寒露的到来有诸多习俗,如吃花糕习俗、登高山、吃芝麻、赏枫叶等等。古人很重视寒露节气。

寒露农事
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关于寒露

每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。寒露的意思是此时的气温比白露更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。我国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”

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