小寒冷还是大寒冷 大寒小寒哪个节气更冷

　　导读：新的一年月初我们要经历小寒，月末要经历大寒，这两个节气同在一个月，都是冬天最冷的时候，但是两个对比起来，应该是有区别的，若是从寒冷方面比较，是小寒冷还是大寒冷呢?想知道大寒小寒哪个节气更冷，就别错过万年历小编的介绍哦。

　　小寒冷还是大寒冷 大寒小寒哪个节气更冷

小寒冷还是大寒冷

　　据介绍，一个地方气温的高低，与太阳光的直射、斜射有关。太阳斜射最厉害的一天是冬至，冬至前后虽然光线斜射最厉害，但地表层还有自夏季以来积蓄的热量作“后备军”。小寒期间，需得到和放出的热量趋于相等，也就是地表层贮存热量最少，所以，小寒节气天气最冷。这类似于一天中最高温度不是出现在中午，而是在下午2时左右。小寒过后，温度逐渐增加，所以大寒的平均温度反而比小寒略高。

　　小寒和大寒节气到底哪个更冷呢?这个问题并没有一个确切的答案，历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温;南方则反之，气候专家认为，某个地方是大寒冷还是小寒冷，影响的因素很多，某个年份或某个地区，是小寒冷还是大寒冷要具体分析。还有，气候是变化的，近几十年的统计资料只能反映近一段时期的情况，而近一时期的气候情况与两千年前的气候情况也不一定相同。

　　勤劳智慧的中华民族，早在两千多年前，就定出了24节气中的小寒和大寒，两个节气虽然都很寒冷，但有了大小之分，目的是为了表明不一样的寒冷程度。那么，小寒与大寒到底哪个节气气温更寒冷呢?对于这个问题，就连气象专家也没有一个固定的答案，准确地说，应该是按照哲学的观点回答：具体问题具体分析，从气象资料来看，由于时间和地域的不同，结果也是不一样的。从北方地区来看，大寒冷于小寒;而从南方来讲，通常会出现小寒比大寒冷的情况。

　　气候专家还指出，有好多因素都会对气温产生影响，因此，小寒冷还是大寒冷的问题，并不能笼统地下结论。

　　小寒大寒保暖小妙招

　小寒大寒保暖小妙招

　　1、脚部不能冻

　　一到冬天，很多人的脚就没暖和过。而脚是全身最怕冷的部位，因为它离心脏的距离最远，如果血液供应不足就会出现手脚冰凉，还会加重心脏的负担。

　　俗话说，万病从寒起，万寒从脚起，这说得并不无道理，如果长时间手脚冰凉的话，哪怕穿得再厚也很难真正地感觉暖和。

　　建议晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，让全身暖起来。泡脚时间在20分钟左右，水温控制在42℃左右最佳。平时出门时一定要记得穿厚袜和保暖的鞋子。

　　2、头部不能冻

　　头是一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发各种疾病，所以一定要做好头部的保暖工作。

　　经研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖。

　　建议生活在北方的人，请记得带上御寒的帽子，生活在南方的人，可以视温度合理选择。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。

　小寒大寒保暖小妙招

　　3、膝盖不能冻

　　膝盖是人体的重要部位，冬天长时间受寒的话会引起关节局部肌肉和血管收缩，引起关节酸痛。

　　特别是在又寒又冷的南方，寒湿入络，会引起关节炎，风湿痛，所谓的老寒腿就是这样来的。

　　保护膝盖不受冻，要穿膝部加厚的毛裤或者带上能养护关节的护膝。

　　冬天带易缇秀的能量护膝对于保护膝关节是很有帮助的，既能御寒保暖，还能加速穿着部位血流速度，活化细胞，改善微循环。

　　4、多喝热水

　　冬天虽然干燥，很多却因为没出汗的缘故就没有喝水的习惯。

　　但是人在冬天很容易缺水，一杯温热的白开水不仅能补充流失的水分，还能稀释血液，促进新陈代谢，改善微循环，让肠胃暖暖的。

　　5、多吃含铁和钙的食物

　　冬天一定要多吃富含铁和钙的食物，比如海带、紫菜、大豆、猪肝、木耳、红枣等，因为含铁和钙的食物可以增加人体的热能，提升防寒御寒的能力。

　小寒大寒保暖小妙招

　　6、多吃驱寒的食物

　　冬天里多吃驱寒的食物，肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好，它们含蛋白质、碳水化合物且脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。

　　另外，切几片生姜，加点红枣煮一杯暖暖的姜茶就是不错的选择。

　　7、晒太阳

　　冬天太冷，再加上穿得太厚，很多人都不愿意到户外走动。而冬天的太阳既不刺眼又舒服暖和，适当地出门走走，会让人感觉暖和，同时还能呼吸新鲜空气，有助于身心愉快。

　　8、适当运动

　　冬天可以不选择运动幅度过大、运动强度较大的项目，我们可以沿着河边或者江边慢跑几圈或者到户外骑骑自行车，当然也可以选择在室内打打羽毛球、网球，跳跳健康操等。

　　结语：以上是万年历小编整理的“小寒冷还是大寒冷，大寒小寒哪个节气更冷”内容，希望能够给大家带来帮助。欲了解更多小寒习俗、养生、食谱请点击》》》小寒是几月几日

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载，转载必究!

猜你想看

2020小寒雪景诗词 描写小寒雪景的诗句

鼠年小寒出生的人命运 2020年小寒出生的人好不好

2020年小寒过后还冷吗 过了小寒节气还冷不冷

小寒节气吃什么养生 小寒时节养生食谱推荐

2020小寒适合搬家吗 2020小寒节气搬家好吗

小寒跟大寒有什么区别 小寒和大寒不同之处盘点

小寒吃什么传统食物 二十四节气之小寒传统食物