2020小雪是几月几日 2020小雪节气要做哪些事

导读：人们对于雪还是充满幻想的，看雪景，堆雪人，打雪仗等等，所以有时候人们无比期待雪天气的到来。想知道下雪的天气是什么时候，就要知道小雪的时间，那么2020小雪是几月几日呢?在2020小雪节气里要做哪些事呢?以下是万年历小编整理的有关小雪节气的资料，快点来看看吧。

2020小雪是几月几日

2020小雪是几月几日

2020小雪时间：2020年11月22日 星期日 庚子年(鼠年)十月初八 04:39:38

小雪介绍

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，四川盆地北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使盆地“冬暖”显著。全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于盆地冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”,却不见地上“碎琼乱玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。小雪期间，盆地西北部一般可见初霜，要预防霜冻对农作物的危害。甘、阿两州北部，最低气温多在零下15℃左右，应该做好牲畜的防寒保暖工作。

小雪三侯

虹藏不见：由于不再有雨，彩虹便不会出现了。

天气上升地气下将：天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。

闭塞成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪三候

2020小雪节气要做哪些事

1、最该预防感冒

“小雪”节气的到来意味着冬季降雪即将到来，这个时候最容易感冒。

首先是气温过低。当冷空气突然入侵时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的抵抗力降低。

第二是气候干燥。有慢性呼吸道疾病的人，如果空气湿度过小，就易造成痰液黏稠不容易排出，不仅使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地，而且结成干痂的痰液会固定于支气管黏膜上皮，使得黏膜顶端的纤毛不能依靠正常运动来帮助排痰，从而进一步破坏黏膜纤毛的生理功能。

再者是室内通风不良。冬季人们大多不经常开窗通风，冬季室内的污染高达室外的数十倍，对呼吸系统健康造成很大影响。

预防感冒的办法：

(1)早晚加衣。老人、小孩和一些抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要多穿一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、保暖等多方面因素。

(2)保持空气流通。晚上关窗最好在早中晚各开窗通风三次，每次尽量15分钟，既可以保持室内空气清新，又可以抑制细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风容易引起哮喘等疾病的发作。

小雪

(3)规律作息。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若持续到秋冬容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息，同时要多喝水。

(4)均衡营养.天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣。

(5)适度锻炼。登山、跑步等都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但要注意，雨雪天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。

(6)按摩头部。如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风池等穴，按压50次，早晚一次。

2、要吃这些食物

糍粑：小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。有的地方将糍粑制作成圆形，有大有小，象征着丰收、喜庆和团圆。有的地方又称为年糕，这一名称也是寓意吉祥如意，人们常说：“年糕，年糕，年丰寿高”。

糍粑（图片均来自网络，侵权请联系删除）

腊味：民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。

刨汤：小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”，很适合冬季养生食用。

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