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2024年大寒时间 2024大寒是几月几号

2023-12-06  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:大寒属于二十四节气之一,也是最后一个节气,所以大寒的下一个节气是立春,将开启新一轮节气循环。小寒和大寒经常拿来比较,比的是哪个节气更冷,听名字我们就知道大寒节气更冷,但是北方一般是小寒最冷。那么,2024年大寒时间你知道吗?2024大寒是几月几号呢?和万年历小编一起去瞧瞧吧。

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大寒

  2024年大寒时间

  2024大寒是1月20号,22:07:08,农历2023年十二月初十,星期六。

  公历每年1月20日前后太阳到达黄经300度时为大寒,是二十四节气之第二十四节气。大寒,顾名思义是天气寒冷到极点。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大…寒气之逆极,故谓大寒。”

  大寒气候的知识

  由于受西伯利亚冷空气的影响,我国冬季和世界同纬度地区相比,东北偏低14—18'C,华北偏低10—14~C,长江以南偏低5—8℃,我国是最冷的地方。北京处于北纬40度,一月平均气温-4.7℃,而同一纬度的纽约是0.4℃。我国最北端的黑龙江漠河镇(北纬53.29度)和英国利物浦同纬,漠河1月平均气温一30.6℃,而利物浦却为4.2℃,相差30多度。漠河在1969年2月13日曾出现了我国极端最低气温一52,3℃的记录,利物浦则从未降到-9.5℃以下。

  黄河中下游地区大寒节平均气温-1℃,降水量1—5毫米。1月是中国绝大多数地区最冷的月份,我国1月份平均气温最低的地区还有内蒙古根河地区,平均气温为一30~C;新疆维吾尔自治区富蕴县有一年冬天出现了一58,7℃的最低气温,成为中国最低的气温记录。通过无线电探空观测珠穆朗玛峰曾出现一60℃的低温。

  北京常年1月冻土层达15厘米,冻土深度最大的是1957年达76厘米,共有七天。这一年2月22日、23日两天冻土层达85厘米,是北京历史上冻土层最厚的一次。

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大寒

  大寒要注意什么

  1.早早睡觉

  在生活起居上,人们在大寒这个节气,应注意早睡晚起,保证好充足的睡眠时间,达到养精蓄锐藏阳气的效果。

  2.慢节奏的生活

  冬藏时节,万物蛰伏,人的身体也应该顺应自然界的规律,在这个时候可以放慢自己的生活节奏。锻炼上也要有节制,做一些舒缓的运动,就可以达到舒展筋骨的目的。

  3.吃一些温热的食物

  中医里有“寒者温之”的说法,在冬天应该进食一些温补的食物,就好比说羊肉牛肉等提高人体耐寒能力,也要进食萝卜等食物防止脾胃消化不良。在我国传统的养生知识里,冬季以养肾为主,多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,这样比较养胃。

  4.平心静气

  寒冷的天气经常会导致人心情低落和沮丧,在大寒这一寒冷节气里,应该要积极调整好自己的心态,多和朋友交流,多晒太阳,节制喜怒。

  5.头部做好保暖

  老人在大寒这一节气里,特别要注意保暖头部。冬季是心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节,而头部、胸背部、足部是需要重点保暖的地方,中医认为寒从脚而生,经常用热水泡脚是必不可缺的事。

  结语:以上是万年历小编整理的“2024年大寒时间,2024大寒是几月几号”内容,希望能够给大家带来帮助。

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