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2018白露是哪一天 距离2018年白露节气还有多少天

2018-08-28  来源:天气万年历  【字体:  

导语:处暑过后天气就会准建转凉了,在我国的北方地区此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。这时大自然的一个信号,二十四节气白露就快到了。那么,2018白露是哪一天?今年的9月8号就是白露节气,那么现在距离2018年白露节气还有多少天?还有11天就是白露节气了。

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2018白露是哪一天 距离2018年白露节气还有多少天

2018白露是9月8号,星期六。

白露的主要表现特征就是天气逐渐转凉,这个时候,人们就会明显的感觉到夏天真的过去了,我们在出门的时候开始加衣服了,晚上睡觉的时候也换厚一点的被子了,就连夏天最令人讨厌的蚊子,也几乎不见了踪影。

民间有一句俗语叫做“处暑十八盆,白露勿露身”这句话表达给我们的含义就是处暑还会炎热,每天我们要用一盆水洗澡,但是再过了十八天,到了白露的世界,我们就不能随便裸露了,因为会受寒。

白露是非常典型的秋季气候,在白露世界,特别容易出现口干、嘴唇干干的、咽喉也会干燥以及出现大便干结、皮肤干裂等症状,这就是典型的秋燥的表现。

白露饮食小贴士

2018白露是哪一天 距离2018年白露节气还有多少天

白露饮食小贴士

适宜:豆腐、黑芝麻、魔芋、莲藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核桃、橙子

秋季宜养阴,对于血瘀体质来说,此节气宜遵守养阴以活血,调气以化瘀的原则,即生津润燥又疏肝理气。

这类的食物有:豆浆、豆腐、豆腐干、黑芝麻、白芝麻、魔芋、莲藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核桃、橙子、米酒、红酒等。孙真人《摄生论》曰:是月心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。勿犯邪风,令人生疮,以作疫痢。《千金月令》此月宜食韭菜。

白露节气可以用来煮粥或者煲汤的材料:草红花,山楂,丹参、红枣、桃仁、大枣,少量即可。

少吃:辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、白酒、胡椒

虽增辛,但也不宜选择辛温燥热的食物,如,辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、白酒、胡椒等;甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等产气的食物,血瘀体质也少吃。饮食不宜过滋腻,以防黏滞,如冰激凌、奶酪、油炸烧烤、猪五花肉、狗肉、羊肉等。

2018白露是哪一天 距离2018年白露节气还有多少天

白露

白露节气养生要多泡脚

从白露开始,天气越来越凉,有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”,即补养肾气。

坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微微发热最好,泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

腰为肾之府,腰可是肾的家,肾以温为补,所以我们要经常搓一搓腰眼,别让它冻着。

泡完脚以后,要做揉肾经的功课,坐到床上,脚心相对,两脚心涌泉穴是肾经的起始穴,这样可以连通肾经,然后双手握住小腿肚的肌肉,稍用力向外翻,让双手尽可能大面积地握住小腿肚肌肉,向外上方边翻边按摩,反复操作就把整个小腿肚的肌肉从上翻到下,从下翻到上,直至小腿发热为止。

结语:白露节气就在今年的9月8号,在教师节的前两天,欲了解更多白露节气习俗、养生、食谱请点击》》》白露是几月几日

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