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2018芒种的简笔手抄报 关于芒种的手抄报

2018-05-15  来源:天气万年历  【字体:  

导语:2018芒种的简笔手抄报现在可以动手制作了,你准备好关于的芒种的手抄报资料了吗?估计还有朋友是还在观望中。等待是不会有结果的,行动起来我们才能看到今年的芒种节气手抄报啊,所以关于芒种的手抄报,万年历这里有最适合你的建议,现在就看过来吧!

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从字面上说,“芒”是指麦类等有芒作物收获;“种”是指谷黍类作物播种。对于大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。对于晚谷、黍、稷等夏播作物,此时也正是播种最忙的季节,因此也称作“忙种”。芒种是农民最为忙碌的时节,俗话说“春争日,夏争时”,“争时”就是指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节,也就是指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。

芒种时节过后,群芳摇落。古人将之视作花神退位,因此人们要隆重地为花神饯行,感谢她带来美丽。由此,留下了芒种送花神的风俗。

芒种的起居饮食

时令水果要选对

西瓜作为夏季既便宜又当令的水果,不仅富含丰富钾盐,而且甘甜多汁,清爽解渴,是夏季的佳果,因此有“天然白虎汤”的美誉。西红柿性凉味甘酸,含有维生素C、大量钾及矿物质,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦等有良好功效。梨不仅鲜嫩酸甜,多汁多肉,还能清热镇凉,所以有“天然矿泉水”之称。这几种水果都是夏季当令水果,方便易得,是不可多得的消暑佳品。

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芒种的起居饮食

畅情志 怡精神

炎热的天气难免会让人心情烦躁,产生夏季倦怠症。首先要使自己的心情保持舒畅,精神轻松。也要顺应天时晚睡早起,正如《黄帝内经》上讲:“夏三月,此谓番秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日……”适当午休,适量接受阳光照射,以顺应夏季阳气充盛,有利于促进气血运行,振奋精神。但是千万记住,注意防暑,避免阳光直射,做好防晒措施。对于老年人来说可以做八段锦、太极拳、太极剑等动作相对舒缓的练习,使心情放松。

起居方面:晚睡早起,勤换衣裳

要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮。”

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芒种的起居饮食

乌梅麦冬饮

将乌梅、麦冬、山楂、陈皮各5~10g一起下入砂锅,加清水1.5L,煎煮至开锅,过滤去渣,装入杯中即得。也可取上述材料各约2~3g放入茶杯,代茶饮。乌梅味酸,生津止渴,对于夏季容易口渴之人非常适用;麦冬滋阴入心经,夏季汗出最先损伤心阴,心阴不足容易出现心烦、失眠、易惊、健忘等;山楂消食化积,夏季暑湿黏滞有碍胃口,山楂不仅开胃,还能降脂减肥;陈皮理气燥湿,可用于腹部胀满不消化等症。诸药共用可起到敛汗止渴,开胃理气之功效。此茶适用于夏季出汗多、不想吃饭、腹部胀满、不消化的人群,对想减肥降脂的人群也能起到一定作用。

芹菜百合薏米粥

准备生薏米80~100g,水芹菜一颗,百合5~10g。将生薏米水洗干净后放入600ml水中,大火煮开,小火煮30~50分钟,随即加入百合,出锅前10分钟,将切好的水芹菜及其根放入锅中,出锅即可。如果不怕苦,也可加入生的苦瓜6~10片,根据自己的口味酌情加入。在这个养心方中,百合具有清心安神、清火润肺的功效;生薏米健脾除湿,有研究表明其中含有丰富的蛋白质分解酵素,能改善皮肤光泽,使皮肤角质软化,调节皮肤功能;水芹菜清热利尿,除湿降压,可以将全身代谢的废物通过小便排出体内,并且对于降压有一定疗效。苦瓜味苦,入心经,降火清热。在这道养生粥中,特别强调用水芹菜而并非普通芹菜,并且水芹菜要连叶带根一起使用,效果最佳。

结语:芒种手抄报我们推荐给你的内容请多方参考,选取适合你的内容完成属于你的手抄报吧!想要了解更多关于芒种内容吗?不妨点击》》》芒种节气的由来及习俗

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