2021小寒是几九 2021小寒是几九第几天

　　导读：小寒处于九九寒天时间段内，所以小寒也是一年中最冷的一个时间段。今年小寒已至，你可知2021小寒是几九？2021小寒是几九第几天呢？小寒到来，可多吃一些温热食物以补益身体，如红枣、羊肉、鸡汤等。接下来和万年历小编一起去了解小寒节气吧。

小寒

　　2020年二九时间表

　　第一天：2020年12月30日

　　第二天：2020年12月31日

　　第三天：2021年1月1日（元旦）

　　第四天：2021年1月2日

　　第五天：2021年1月3日

　　第六天：2021年1月4日

　　第七天：2021年1月5日

　　第八天：2021年1月6日

　　第九天：2021年1月7日

　　从2020年数九时间表来看，2021小寒节气这个时候正是二九的第七天。

　　我国民间有俗谚说“冷在三九”，公历时间多在1月9日至17日，恰好就在小寒期间，此时在我国已是隆冬时节，南方地区冬暖显着，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰冻，最低气温在零下10℃左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。

小寒节气

　　2020-2021年数九时间表

　　2020年一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日

　　2020年二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日

　　2021年三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日

　　2021年四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日

　　2021年五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日

　　2021年六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日

　　2021年七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日

　　2021年八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日

　　2021年九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日

　　小寒风俗习惯

　　俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。小寒正处二九、三九时段，“冷在三九、四九”，其严寒程度也就可想而知了。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓。古时，人们对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

小寒风俗

　　南京吃菜饭

　　南京人在小寒季节里有一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣（靠着墙壁相互挤）、斗鸡（盘起一脚，一脚独立，相互对斗）等。如果遇到下雪，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。

　　广东吃糯米饭

　　广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。池晓玲说，所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2021小寒是几九，2021小寒是几九第几天”内容，希望能够给大家带来帮助。欲了解更多小寒习俗、养生、食谱请点击》》》小寒是几月几日

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