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2018白露节气海报图片 2018简约的白露节气海报

2018-08-29  来源:天气万年历  【字体:  

导语:白露节气即将到来,在这之前2018白露节气海报图片你应该会有需要的,因此小编早已经准备好了2018简约的白露节气海报。从苍苍茫茫的仲秋时节,你可以看到晶莹的露珠在晨光中摇曳,还有些许的秋风似乎路过了那片水塘,在逐渐枯萎的水草上荡漾起一丝丝的秋凉。

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白露节气防秋燥

白露过后,人们容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。这是由于白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液。

中医认为,肺气大肠相表里,肺主皮毛。因此,从饮食上看,需注意滋阴润肺,要多些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、胡萝卜等。可适当地多食用一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要,比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。另外,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物,不要多吃辣椒等,以免影响肺、大便和皮肤。平时可常用清水慢慢滋润鼻腔,或在夜晚时在屋内放一盆水,这些都对缓解秋燥多有良效。

结语:白露节气的海报我们从秋天的微凉中收获一点点的灵感,欲了解更多白露节气习俗、养生、食谱请点击》》》白露是几月几日

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