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2018年处暑时间 处暑之后还热吗

2018-08-06  来源:天气万年历  【字体:  

导语:在处暑节气到来之后,逐渐清凉的秋风预示天气降渐渐转凉,相对应的这个时候天气变得干燥,我们要注意预防秋燥侵袭。但是同时你还要提防秋老虎的侵袭,他们就隐藏在秋天微黄的树丛中,突然一个蹦跳出来,气温瞬间回到30度以上的高温,让你酷热的不能自己。下面我们就来看看2018年处暑时间,然后重点关注处暑之后还热吗?其实你们也是知道处暑热的吧!

2018年处暑时间 处暑之后还热吗

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2018年08月23日,星期四。

南方地区在处暑之后,还会有“秋老虎”,也就是说长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后,才会迎来秋高气爽的小阳春,不过要到10月以后了。

在夏季副热带高压控制的南方地区,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的“秋老虎”。如果“出伏”以后继续出现“秋老虎”,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。

处暑,是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑节气意味着进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。处暑节气正处在由热转凉的交替时期

处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语,说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉.

处暑节气的养生可以这样做

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处暑节气的养生可以这样做

一、起居调养

处暑后气温逐渐下降,气温日较差增大,此时,在起居方面,要注意根据气温适时添减衣服。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整,要注意早睡早起,早睡可以避免秋天肃杀之气,早起有助于肺气的舒展。

二、精神调养

处暑时节“宜安静性情”,时至处暑,秋意越来越明显,大自然逐渐出现一片肃杀的景象,此时人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康,因此,在精神调养上,处暑时节要注重收敛神气,使神志安宁,使情绪安静,切忌情绪大起大落,平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。

三、饮食调养

处暑节气肝心少气,肺脏独旺,饮食上宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。饮食上宜多食咸味食物,如可多食荸荠、沙葛、粉葛等,少食辛味食物如姜、葱、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鲜果蔬、多食银耳、百合、莲子等清润食品以防秋燥,顺应肺脏的清肃之性,还可结合药膳进行调理。

四、运动养生

运动不宜太过,尽量选择运动量较小的活动,避免大量出汗,以伤阳气,如明·高濂著《遵生八笺》中的坐功:每日寅时(凌晨3-5点),正坐,向左右转头,两手捶背各五到七次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,吞咽津液。也可多做广播体操,打太极拳、散步等。

结语:2018年处暑节气在今年的8月23日,这时候中秋节也快到了,但是天气还是好热啊!欲了解更多处暑习俗、养生、食谱请点击》》》处暑是几月几日

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