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三九天从什么时候开始2019 三九天怎么计算

2018-07-30  来源:天气万年历  【字体:  

导语:谚语说冷在三九,热在三伏。还有小寒大寒,冻成一团这说的都是三九不比寻常的冷,是一年中最冷的时候,人们常说“数九寒天,冷在三九”其实就是这样的。那么,三九天怎么计算的呢?一般来说,冬至后的第十九天到第二十七天就是三九天,下面我们就来看看三九天从什么时候开始2019。

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2019年三九天具体时间

一九

2018年12月21日~2018年12月29日

二九

2018年12月30日~2019年1月7日

三九

2019年1月8日~2019年1月16日

三九如何计算:冬至后的第十九天到第二十七天

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三九天吃什么不怕冷

1、蒸米豆腐:米豆腐切成四方小丁。加入适量剁椒酱、味精、色拉油、生抽,拌匀,盛进小钵。旺火蒸20分钟,撒葱花出锅。

2、蒸腊鸡:腊鸡剁成四方小丁,清水浸泡2小时去盐。入油锅炸至香酥时,捞出。干红辣椒段、蒜末、姜末爆香,与腊鸡拌匀盛进小钵。再加红油,味精、料酒。旺火蒸1.5小时,撒葱花出锅。

3、蒸茄子:茄子切长条。加盐、味精少许,色拉油,生抽适量,蒜末拌匀,盛进小钵。旺火蒸20分钟,撒葱花出锅。

4、蒸排骨:猪小排剁成小块。加老干妈辣酱、红小米椒、味精、料酒、色拉油,拌匀,盛进小钵。旺火蒸1小时,撒葱花出锅。

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三九吃腊货

冬季戴棉帽如同穿棉袄

寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。

据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。

天冷勤泡脚多搓手

保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!

三九寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。上班族们,看见了么,快快活动活动你们的手指吧!

结语:2019年的三九天是一年中最冷的时候,想了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

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