2020年入九天时间表 2020到2021年数九时间表

　　导读：大家关注入九，如同关注入伏一般，都是那么热烈和激动，虽然入九后天气气温下降许多，但是也证明春节就要到了，数完这个九天，春天也就来了，一切都开始有了期盼。那么，2020年入九天时间表去哪找？2020到2021年数九时间表是怎样的呢？和万年历小编一起去看看吧。

数九时间表

　　2020年一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日

　　2020年二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日

　　2021年三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日

　　2021年四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日

　　2021年五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日

　　2021年六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日

　　2021年七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日

　　2021年八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日

　　2021年九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日

　　2020年入九的日期

　　2020年12月21日 星期一 (庚子年（鼠年）冬月初七，距离2020年入九还有12天)

入九日期

　　数九是什么

　　数九，是我国民间广泛流传的习俗之一。数九，即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中当最寒冷的时期便是“三九天”。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区，并非全国各地都如此。

　　进九后怎么养生

　　早睡晚起

　　《黄帝内经》有云：“早卧晚起，必待日光”，与春夏提倡早起不同，冬季建议早睡晚起，目的是要减少人体能量的消耗。

　　因人而异地进补

　　很多人习惯于冬令进补，无论男女老少都大鱼大肉。专家指出，人有男女老幼之别，应根据年龄、体质、生活方式、工作环境等因人而异地进补。

　　不宜锻炼

　　一些人习惯在晚间锻炼，如跳广场舞等，针对这种现象，专家建议冬季并不是运动的最佳季节，晚间也不是健身的最佳时间。如想在冬季锻炼，以微汗似欲出的运动量为最佳。

进九后养生

　　静坐五分钟

　　冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，万物进入封藏冬眠、休养生息的状态，人体养生应顺天而“藏”。因此，白领可以在工作中，抽出三五分钟的时间静坐，或是下班回家听听音乐、看书，让心静下来，顺应收藏之道。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2020年入九天时间表，2020到2021年数九时间表”内容，希望能够给大家带来帮助。想了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载，转载必究!

网友还看

2021三九四九是什么时候 2021三九四九是哪天

2021年数九时间 2021数九是从哪天到哪天

2020年从什么时候数九 2020年进入数九的日子是几月几日

2020一九是从哪天开始的 今年数九第一天是啥时候2020

2020年三九天时间表 2020冬天九九时间日期表

今年什么时候交九 2021交九第一天从什么开始

2020什么时候开始数九天 2020数九节气时间表