2017世界睡眠日是哪一天 世界睡眠日的由来

睡眠是我们人类和动物的一种主动的生活姿态，睡眠能够消除疲劳和恢复好精神，拥有一个好的睡眠，能够对日常的工作和生活有着十分重要的帮助，而现代社会因为压力巨大，导致了很多人睡眠质量变差，从而第二天没有精神，而世界睡眠日的建立就是为了让大家重视睡眠的重要性，那么2017世界睡眠日是哪一天，世界睡眠日的由来，下面就由天气网万年历频道小编来为大家解答解答。

2017世界睡眠日

2017世界睡眠日是哪一天

2017年3月21日 农历 二月廿四 世界睡眠日

世界睡眠日的由来

进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

世界睡眠日设立目的

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

2017世界睡眠日

节日影响

由于经济放缓、人口增长、食品安全、环境污染等引发的巨大工作和生活压力问题、睡眠问题如今已成为全球性的课题，于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。在日本，民众的失眠发生率为20%，他们研发出可以感知和记录心跳、体温、血压等睡眠状况的便携仪器，以便据此来设计个性化的助眠产品。放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。

睡眠对于每一个人来说都是十分重要的，有着很多重要的意义，而且睡眠是人类的自然反应，如果长时间不睡觉，会导致一系列问题，情况严重的还会导致整个人出现奔溃的情况，所以保证睡眠，从我做起!以上是小编为大家整理的“2017世界睡眠日是哪一天”，大家快快收藏起来吧。欲了解更多节日时间查询请点击》》》节日时间表

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