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2023年小暑是几月几日 2023年小暑是什么时候几点几分

2023-02-08  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:2023年小暑是几月几日?2023年小暑是什么时候几点几分?小暑是二十四节气中第十一个节气,也是夏天的第五个节气。小暑到来,天气已经炎热不已,那么小暑节气要注意什么呢?和万年历小编一起去看看吧。

2023年小暑是几月几日 2023年小暑是什么时候几点几分

小暑

  2023年小暑是几月几日

  小暑在2023年的时间是公历7月7日,农历五月二十,星期五。俗话说“热在三伏”,小暑节气恰在初伏前后,这个时候开始进入伏天,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。从养生的角度上来说,从饮食到日常运动有很多地方都是需要注意的。

  2023年小暑是什么时候几点几分

  小暑时间为:2023年07月07日十六点三十分二十九秒(农历癸卯年五月二十,星期五)

  小暑,是二十四节气之第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

  小暑的含义

  小暑,二十四节气之第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。

2023年小暑是几月几日 2023年小暑是什么时候几点几分

小暑

  我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。所谓“热在三伏,冷在三九”。三伏天,通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

  小暑节气要注意什么

  1、清热降火

  小暑节气的饮食概括为“三花三叶三豆三果”。“三花”指金银花、菊花和百合花,此三花在药店里有售,适合冲泡成茶,是消暑佳品;“三叶”是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶,此三叶也可在药店里买到,也适合冲泡;“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆,中医称之为“夏季灭火器”,能清热降火;“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。

  2、运动要适度

  小暑时节运动强度应避免过大,可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动,也可选择游泳、瑜珈、旅游等。无论选择何种运动方式,都应注意避免运动后大汗淋漓。小暑的来历、节气民俗和风俗有哪些

  3、不宜贪凉

  天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐。有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。殊不知,这些贪凉的坏习惯对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。

  结语:以上是万年历小编整理的“2023年小暑是几月几日,2023年小暑是什么时候几点几分”内容,希望能够给大家带来帮助。

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