霜降天气一般有多少度 霜降天气很冷吗

　　导读：又是霜降节气到来时，按着24节气顺序来看，霜降之前是寒露，霜降之后是立冬，霜降被寒冷包围，虽然属于秋天，但是正好与冬天交节，想必天气已经变寒冷了吧。那么，霜降天气一般有多少度？霜降天气很冷吗？想知道霜降节气如何穿衣，就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

霜降节气

　　霜降天气一般有多少度

　　霜降虽然意味着会出现结霜现象，但是由于我国纬度分布较广，天气情况较为复杂。霜降前后全国的平均气温为10℃—20℃，气温最高城市为三亚、北海、福州，平均气温在25℃左右。气温最低的城市是哈尔滨、长春、银川、呼和浩特，平均气温在1℃左右。

　　所以，在霜降来临之际，霜降的温度就算是最炎热的城市，也不会让人感觉到热。南方地区普遍感觉舒适，而北方部分地区已经进入寒冷天气。

　　霜降天气很冷吗

　　霜降天气很冷，霜降代表着很有气温已经下降到几度了，离下雪不远的。不会一下就降温，会慢慢降温。

　　霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

霜降天气

　　霜降代表的意义

　　霜降代表天气渐冷，初霜出现，意味着冬天的开始。

　　是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。

　　每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜降，阴始凝也”是霜降的主要特征。古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。意思是说，霜降之后，豺等动物开始为过冬储备食物；草木枯黄，落叶飘零；冬眠的蜇虫垂下头来，准备在洞穴中过冬。

　　霜降节气如何穿衣

　　霜降节气之后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。公众要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。专家特别提醒说，添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，热了就脱下来，冷了就可以穿上。

　　霜降节气适合的运动

霜降穿衣

　　霜降节气属于是秋天的最后一个节气，此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时在运动调养上都需应时谨慎。霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等。为预防这些疾病，就要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同的健身项目。可以选择登山、散步、慢跑、冷水浴、健身操和太极拳等方式进行锻炼，当然也要注意方式方法，尤其是冷水浴。

　　霜降吃什么养生

　　1、山药

　　霜降节气后可以吃菜根，尤其是山药。山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。营养学认为，山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。

　　2、南瓜

　　南瓜其内含丰富的糖分，容易消化，还是维生素A的主要供给源，营养价值非常高。还含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状，对身体的秋燥及天气寒冷时的保暖很有效果。

　　结语：以上是万年历小编整理的“霜降天气一般有多少度，霜降天气很冷吗”内容，希望能够给大家带来帮助。想了解更多霜降习俗、养生、食谱请点击》》》霜降是几月几日

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