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2020末伏日是哪一天 2020年什么时候是末伏日

2020-05-10  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:刚过五一节假日,全国各地已经感受到了酷暑的气息,真是难以想象今年三伏到来的场景。在三伏天中,末伏的热度较中伏来说已经低了许多,也代表了三伏天的结束,那么2020末伏日是哪一天?2020年什么时候是末伏日呢?和万年历小编一起去看看吧。

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末伏

  2020末伏是2020年8月15日,星期六,农历六月廿六。

  2020年末伏从8月15号开始,到8月24号结束,是三伏天的最后一伏,此时已经进入夏末,天气没有中伏那么热了,代表着伏天的结束。

  2020年末伏的具体时间

  末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)

  第1天2020年8月15日

  第2天2020年8月16日

  第3天2020年8月17日

  第4天2020年8月18日

  第5天2020年8月19日

  第6天2020年8月20日

  第7天2020年8月21日

  第8天2020年8月22日

  第9天2020年8月23日

  第10天2020年8月24日

  末伏代表什么

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  末伏代表什么

  伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

  三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

  1、末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。

  2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。

  3、也作终伏、三伏。到末伏的第10天为止。

  4、很多人认为末伏既然是最后一个阶段,天气应该就不热了。其实,末伏白天还是很热的,要注意防秋老虎。

  末伏的注意事项

  1、适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口,以微汗为宜。

  2、解暑降温有度,切忌盲目贪凉。

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 末伏的注意事项

  3、要合理安排个人起居,保证适当的睡眠和休息

  4、在暑湿季节里,豆类食品之所以比较受欢迎,是因为豆类食物大多性味甘平,富含蛋白质、维生素、微量元素等多种物质,有益气健脾、补益身体的功效。在漫漫的长夏之季,豆类食物可以为人体补充足够的营养。

  5、伏天气温高,机体能量消耗大,加上食欲不振,致使人体免疫力和抵抗力下降。头伏、中伏时抵抗力透支过多,而末伏不少人可能疏于保健,容易导致胸闷、气短,甚至被暑热击倒,出现中暑或者“热伤风”。

  6、末伏清补,以健脾利湿为主,可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。

  结语:以上是万年历小编整理的“2020末伏日是哪一天,2020年什么时候是末伏日”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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