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2019年小雪时间:2019小雪是几月几号

2019-04-16  来源:天气万年历  【字体:  

  导语:小雪节气并不是说这个节气到来就一定要下雪了哦,这个节气只是提醒我们,天气逐渐变冷,到了可以下雪的时候了。那么2019年小雪时间:2019小雪是几月几号呢?今年的小雪节气在11月22日,这时候也是时候准备羽绒服了,不然一不小心就要被冻坏了。

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2019小雪

  2019年小雪时间:2019年11月22日 星期五

  当太阳运行到黄经240度时,这天用圭表测日影,影长2.74米,也就是古尺的一丈一尺八分,杆影显然长了许多。这天是公历日月22日或23日,节令交小雪。

  夜晚观测北斗七星时,斗柄指向了亥的方位,也就是西北方,这个阶段一般在农历十月,又叫亥月。十二消息卦为坤卦,卦象表示六阴全满,阴气极盛,已到了天寒地冻的时候了。

  小雪是一个反映降水现象的季节。《群芳谱》载:“气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”。从这时开始,从天而降的就不再是雨水,而应该是雪花了。但这时刚进入冬季不久,气温也没有降得很多,所以雪下得不很大,下到地上很快就会融化,形不成明显的积雪。

  小雪三候。“初候虹藏不见”,彩虹是雨后空气中含有无数水滴,折射太阳光形成的,这时雨季过去,飘下的已是雪花,彩虹自然就不会出现了。“二候天气上升”,这时的大田里已经没有庄稼了,空气中缺乏水分,天空中也没有了云彩,显得一片空旷。“三候闭塞成冬”,天气一天比一天寒冷,河流开始结冰,家家关门闭户防止冷空气进入室内—冬天来到了。

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小雪节气

  小雪的天气特点

  小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时,常伴有入冬第一次降雪。

  我国地域辽阔,“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方,已进入封冻季节。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,这时已呈初冬景象。

  总的来说“小雪”期间的天气呈现以下两个气候特点:

  气温继续走低

  在立冬节气,我国的西北、东北的大部分地区已经有雪,到了小雪节气,意味着华北地区将有降雪。如果说立冬节气标志着我国北方大部地区进入冬季的话,走到小雪节气,冷空气的直接表现就是使这些地区的气温逐步达到0℃以下。我们都知道只有在云层内及云下气层的气温都在0℃以下时,降水形式才由雨变成雪。所以,小雪阶段比入冬阶段气温低,是不争的事实。

  长江中下游地区陆续进入冬季

  立冬节气我国北方地区基本上都进入了冬季,到了小雪节气,长江中下游许多地区陆续进入冬季。虽说全国降水随着冬季的到来,降水逐渐跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量还是偏多,即便这一地区12月中下旬才有初雪,但此时的阴雨天气,给人们的感受已经不是深秋凉意,而是湿冷了,这种感觉比北方干冷地区有供暖条件的人们要难受得多。

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小雪

  小雪节气如何进补

  少辛多酸

  秋季的重点是“少辛多酸”,到了冬季重点还是这个重点。

  冬季是一个收敛的季节,因此所有生发的食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。 因为冬天是心血管病的高发时期,酸性食物能软化血管,预防心血管病的发生。

  同时酸性食物还可以美容养颜,爱美的女性更应该多吃,酸性食物包含了大量的维生素C,比如苹果或者橘子,还可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。

  肥甘厚味

  到了冬季人体的消化机能比春季、夏季、秋季都为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,即增加对食物的需要量,特别是增加对脂肪性食物的摄入,摄食食量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用,但不宜过多,以防止高血压和高血脂的情况出现。

  老年人不宜吃太多的厚味食物,但可以增加优质蛋白的比重,比如鸡蛋、豆腐或者各种海产品等,不仅便于消化,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,也可以增强抵抗力。

  小雪之后比较适合食用热力较大的食物,比如牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、荠菜、油菜、香菜等;

  水果有栗子、杏脯、橙子、柚子等,红糖、糯米、羊奶、松子也是不错的冬季食品。

  忌吃燥热

  冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。

  比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃甲鱼,都属于温补的食物。但是并不是热性的食物都适合在小雪季节食用,燥热的东西吃多了容易上火,甚至产生热性的疾病。

  所以从小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等,但不要过多食用燥热的食物,比如过度煎炸、烘烤的食物,太多辣椒、胡椒、花椒的食物,烈性白酒。太多的盐在冬季吃了也对身体不好,咸味入肾,可导致肾水更寒,有扰心阳,所以冬季应该少吃盐为妙,以免“雪上加霜”,损伤人体的阳气,尤其是高血压的人更要少吃。

结语:小雪节气已经提醒我们要下雪了,今年11月22号就是小雪要注意了,想了解更多小雪习俗、养生、食谱请点击》》》小雪是几月几日

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