大暑节气民俗有哪些 大暑有什么民间活动

导语：大暑来了，一年中最热的天也来了。人们进入酷暑之后只有一天天的挨着，这就跟在寒冬是差不多的，只盼着盛夏快点过去，秋天快快到来。但是时间总是慢悠悠的，因此饱受酷暑折磨劳苦大众就想出了一些应付暑热的方法，久而久之就成了大暑节气的习俗。那么，大暑有什么民间活动呢?下面我们来看看大暑节气民俗就知道了。

大暑节气民俗 大暑有什么民间活动

大暑节气

7月23日，“小暑不算热，大暑正伏天”的大暑节气就要来了，“喝暑羊”山西北部地域有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的风俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到外地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

吃凤梨

大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

斗蟋蟀

大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

吃荔枝

福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

大暑节气

大暑防暑妙招

大暑是农历二十四节气的第十二个节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年中最热的时期。

大暑节气防暑降温10妙招

太阳短波辐射最强时尽量避免外出;

喝热茶效果好;

补充水分;

多吃杂粮，均衡营养;

饮食不宜过于清淡，多吃蛋类、鱼类等营养食品;

不宜过量饮酒;

午睡时间不宜过长;

忌受热后“快速冷却”;

不宜金属首饰佩戴;

空调不宜到24度以下，以免室内外温差过大。

大暑防暑妙招

大暑饮食禁忌

1、忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2、忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

3、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

4、忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

结语：大暑节气在7月23日，民间流传的大暑传统活动有喝署羊还有吃烧仙草的，你喜欢什么呢！欲了解更多大暑节气内容查询请点击》》》》大暑

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