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2023年未伏是哪一天结束 2023年几号是末伏最后一天

2023-06-05  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:小暑过后不久会迎来三伏天,三伏天大家最喜欢做的事情就是祛湿气。常用的祛湿方法有艾灸和饮食调理等。根据日历显示,2023年三伏天长达40天,那么你知道2023年未伏是哪一天结束吗?2023年几号是末伏最后一天呢?想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

2023年未伏是哪一天结束 2023年几号是末伏最后一天

三伏天

  2023年未伏是哪一天结束

  2023年未伏是8月19日结束。

  翻看日历,我们能够看到2023年的立秋是在8月8日,是“戊戌日”。立秋后的蚂蚱第一个庚日出现在8月10日,是“庚子日”,是末伏的头一天。由于末伏是固定的10天,因此,末伏的起止时间为8月10-19日。

  2023年几号是末伏最后一天

  未伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

  2023年8月10日是末伏第一天,农历六月廿四,星期四

  2023年8月11日是末伏第二天,农历六月廿五,星期五

  2023年8月12日是末伏第三天,农历六月廿六,星期六

  2023年8月13日是末伏第四天,农历六月廿七,星期日

  2023年8月14日是末伏第五天,农历六月廿八,星期一

  2023年8月15日是末伏第六天,农历六月廿九,星期二

  2023年8月16日是末伏第七天,农历七月初一,星期三

  2023年8月17日是末伏第八天,农历七月初二,星期四

  2023年8月18日是末伏第九天,农历七月初三,星期五

  2023年8月19日是末伏第十天,农历七月初四,星期六

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三伏天

  末伏养生吃什么

  1、烙饼摊鸡蛋

  “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。

  饼摊鸡蛋做法简单,把面糊摊成饼,受热均匀快成型时,将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上。饼和鸡蛋固然不错,但缺乏膳食纤维,钾元素和维生素C也不足,要再加凉拌蔬菜来搭配,营养才平衡。所以,吃烙饼时,可以切几片酱牛肉,加些豆腐丝。还可以加点菜进去,放点应季野菜也不错。

  2、鸭肉

  秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁。因此,在肉类的选择上应首选性质偏凉,或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。

  从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。

  结语:以上是万年历小编整理的“2023年未伏是哪一天结束,2023年几号是末伏最后一天”内容,希望能够给大家带来帮助。

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