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2022年国际篮球日是几月几日 2022年国际篮球日是12月21日

2022-12-02  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:2022年国际篮球日是几月几日?2022年国际篮球日是12月21日,篮球比赛很多人都喜欢看,只不过很多人不知道还有国际篮球日这样一个节日,那么国际篮球日的意义是什么?国际篮球日有哪些活动呢?想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

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国际篮球日

  2022年国际篮球日是几月几日

  2022年国际篮球日是12月21日。

  国际篮球日简介

  国际篮球日是篮球界为纪念在1891年的12月21日举行的首次世界篮球比赛。

  国际篮球日有哪些活动

  国际篮球日期间各个学校、篮球机构及组织会安排较为独特的篮球比赛,包括趣味篮球赛及极限挑战赛。

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  国际篮球日产生的影响

  由于篮球运动是一项富有吸引力的新颖的室内运动项目,不仅在美国国内得到很快的发展,而且也相继传播到欧、亚、南美洲等一些国家。1904年,美国青年会男子篮球联合会正式出版了第一本国际篮球规则。1963年第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目,篮球运动由此登上了国际竞技运动舞台,成为一项世界性的运动项目。

  国际篮球日的意义

  国际篮球日是篮球界为纪念在1891年的12月21日举行的首次世界篮球比赛。篮球起源于美国马萨诸塞州,由詹姆斯·奈史密斯设计发明的。在1891年的12月21日,举行了首次世界篮球比赛,后来篮球界就将此日定为国际篮球日。

  篮球运动的注意事项

  1、保护重要关键部位:篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤,所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝,护膝,以及护齿等。

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  2、合理的安排运动量:长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量尽量控制在1小时左右最好。

  3、掌握合理的打球技术:打篮球的朋友应该注意基本功的训练。

  4、打完篮球不要喝碳酸饮料:喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。

  5、调整身体,放松肌肉:打完篮球以后应该迅速擦干汗水换好衣服,慢慢的走动。等到身体恢复平静状态之后再离开。

  结语:以上是万年历小编整理的“2022年国际篮球日是几月几日,2022年国际篮球日是12月21日”内容,希望能够给大家带来帮助。

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