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2022年三九第一天是几月几日 2023年三九天是几月几号

2022-11-18  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:三九是一个民间节令,是为了过冬而设立的,数完九九八十一天,我们寒冷的冬天也就过去了,而三九是九九天中的一个。那么,2022年三九第一天是几月几日?2023年三九天是几月几号呢?想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

2022年三九第一天是几月几日 2023年三九天是几月几号

数九天

  2022年三九第一天是几月几日

  2023年三九天是2023年1月9日开始,2023年1月17日结束。三九天是指从冬至后,算起的第三个“九天”,也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用“九九”来计算时令,从冬至起算,每九天被称为一个 “九”,总共九九八十一天,即“数九寒天”。

  2023年三九天是几月几号

  2023年三九时间:2023年1月9日-2023年1月17日

  第一天:2023年1月9日

  第二天:2023年1月10日

  第三天:2023年1月11日

  第四天:2023年1月12日

  第五天:2023年1月13日

  第六天:2023年1月14日

  第七天:2023年1月15日

  第八天:2023年1月16日

  第九天:2023年1月17日

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数九天

  三九天是什么意思

  “三九”是指冬至到来之后后的第三个“九天”,也就是冬至后的第十九天到第二十七天。需要注意的是“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也就是“三九”和“四九”相交之日,而不是“三九”,所以“三九”是九天而非一天。

  三九天这段时间是全年中温度最低的一段时期,从冬至节气开始,白昼增长的速度渐缓,从冬至到“三九”的这一时期,平均每天白昼时间只增长了一分钟。另外,由于太阳直射角度与地面所呈的夹角角度增加也很缓慢,而地面日热量收支仍处在逆差状况,所以此时北半球会继续失去热量,地温也持续下降,造成了此段时期气候会十分寒冷。

  三九天保暖的小妙招

  1、多喝豆奶

  与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。

  2、增添衣物

  “要想美,冻着得”。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后,人们要根据天气情况及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

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保暖

  3、使用保湿霜

  湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量,导致身体热量丧失更多。

  4、帽子要盖上耳朵

  头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热

  5、提高抗寒能力

  俗话说:“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。”因此,此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸,慢跑、打拳、舞剑等方式,都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

  结语:以上是万年历小编整理的“2022年三九第一天是几月几日,2023年三九天是几月几号”内容,希望能够给大家带来帮助。

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