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冬至从什么时候开始数九 冬至数九怎么数

2022-07-07  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:冬至和数九有着密不可分的关系,数九的开始与冬至有关,数九的时间也与冬至紧密联系着,那么冬至从什么时候开始数九?冬至数九怎么数呢?想知道数九的来历和意义是什么,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

冬至从什么时候开始数九 冬至数九怎么数

数九

  冬至从什么时候开始数九

  从冬至当天起,中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了。

  冬至数九怎么数

  冬至当天就是数九的开始。每年的冬至日在公历的12月21日到12月23日,数九从这一天开始,每九天为一九,总共有八十一天,人们称之为“数九寒天”。数九是一个天气由寒冷变为温暖的过程,其中三九最冷,而数到九九时已是大地回春。

  数九的来历

  数九最早的起源还没有确切的材料,不过在南北朝时期已经流行。尤其是北方寒冷地区的劳动人民,御寒保暖条件差,在气温极低的情况下,冬季是非常煎熬的,所以为了挨过漫长又寒冷的冬天,用九九歌来计算时间,度过寒冬。

冬至从什么时候开始数九 冬至数九怎么数

数九天

  数九天的意义

  近些年来虽说气候有些异常,但只要节气到了,冰河依旧开,岸柳依旧青,大雁依旧归,“九九消寒歌”依旧唱,并无过时之感。

  数九民间风俗

  与“九九歌”相映成趣的,是中国民间广为流传的“九九消寒图”,也称“九九图”。“九九图”的形式多种多样,有九格消寒图、鱼形消寒图、泉纹消寒图、孩儿消寒图等多种。它们既是计算时间的日历,又是精美的装饰品。因此,在冬至节时,中国民间还有贴绘“九九消寒图”的习俗。

  数九养生:防寒保暖,适当进补

  专家提醒,到了冬至,也就到了全年最冷的时段,应积极预防心脏病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿、关节炎、上呼吸道感染、冠心病、脑中风,以及冻疮等病症,这些疾病容易在此时复发或加重。

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数九天

  冬至保暖非常重要,尤其是头、颈、背、膝、脚这几个部位的保暖。此时要合理调节饮食起居,避免过度劳累。保持良好的心境,情绪要稳定,切忌发怒、急躁和精神抑郁。进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

  随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。冬至时节,北方人要吃饺子,而南方很多地方要喝羊肉汤、吃豆腐。在日常饮食中,可以多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等。

  结语:以上是万年历小编整理的“冬至从什么时候开始数九,冬至数九怎么数”内容,希望能够给大家带来帮助。

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