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暑伏是什么时间开始的2022 2022年啥时候暑伏

2022-06-28  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:暑伏,又称“三伏”,是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。暑伏分为初伏、中伏和末伏,按照“夏至三庚”的口诀,夏至后的第三个庚日开始入伏,也就是初伏的第一天。按照此时间来计算,那么暑伏是什么时间开始的2022?2022年啥时候暑伏呢?不知道的话,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

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暑伏

  暑伏是什么时间开始的2022

  2022年在07月16日这天进入伏天,农历六月十八,星期六。老话讲,“夏至三庚入伏”,意思就是夏至日之后的第三个“庚”日就入伏、进伏了,“庚日”的意思是说,干支纪日日期中含“庚”的日子。2022年夏至日是2022年06月21日,干支纪日日期是丙午月 乙巳日,往后数第三个庚日是丁未月 庚午日,即2022年7月16日,所以这天就是2022年暑伏天开始的时间。

  伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同,所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短,可能是10天,也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天,有些年份是40天,两种情况。

  2022年啥时候暑伏

  暑伏,有的地方也叫数伏。说的是北方进入夏天最热的时候,一般是从小暑开始,每十天为一伏,共三伏,所以暑伏天又叫三伏天。

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暑伏

  2022年暑伏是7月16日,农历六月十八,星期六,也就是说2022年的三伏天是从7月16日开始的,这暑伏,又称三伏,是我国旧历中一年最热的时候,2022年暑伏什么时候结束呢,8月24日结束,,总共是40天,且三伏也有初伏(头伏)、中伏(二伏)和末伏(暑伏)的划分,对于头伏而言是有10天的,末伏而言也是有10天,而中伏是有10天或20天之分,但是大多数年份中伏都为20天,大多数年份暑伏都也都是40天,今年暑伏是40天。

  需要注意的是,每年入伏的时间不固定的,今年的初伏时间是7月16号(星期六)~7月25号(星期一),总共为10天;中伏时间是在7月26号(星期二)~8月14号(星期日),总共为20天;末伏时间是8月15号(星期一)~8月24号(星期三)出伏,总共为10天。据我国传统的推算方法来看,夏至后的第三个庚日为初伏的开始,第四个庚日为中伏的开始,而立秋之后第一个庚日为末伏的开始。

  三伏是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中气温最高的时段,也是潮湿和闷热的时段,7月16日开始注意养生防暑,在三伏天中,最热的时候就是中伏了,因此在这期间大家也是要注意防暑防晒,不过也是要注意多喝水,避免长时间的运动,虽然三伏天很热,不过过了之后,也要小心秋老虎,同样可能也会很热的。

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  暑伏天的养生食谱

  1、红糖姜水

  材料:红糖100克,姜20克。

  做法:将姜洗净,切片状;煮一锅开水,放入姜片和红糖,煮30分钟即可。

  营养价值:民间素来有”冬吃萝卜夏吃姜“的说法,夏季吃将生发阳气,祛湿排毒,化痰止咳。三伏天喝红糖姜水符合阴阳相合,科学养生的原则。

  2、山药排骨

  材料:山药300克、排骨350克,葱花少许。

  做法:将所有食材洗净,排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝;放适量的水在锅内焖煮排骨,待水开后,放入切好的山药;焖煮大概20分钟后,汤色变白,香味飘散,加入适量的盐和葱花即可。

  营养价值:三伏天炎热湿气重,人体排汗严重,钾钙微量元素流失严重,容易伤阴耗气,此时最应该食用补血益气、滋阴养脾的食物。山药排骨是极好的滋阴食材,并带有补钙之效。

  结语:以上是万年历小编整理的“暑伏是什么时间开始的2022,2022年啥时候暑伏”内容,希望能够给大家带来帮助。

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