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2022年三伏灸时间表 2022三伏灸适宜人群

2022-06-27  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:三伏天里会进行养生事宜,我们养生最好的办法就是进行三伏灸,三伏灸时间是根据三伏天的时间进行的,所以我们要知道三伏天的时间。那么,2022年三伏灸时间表去哪看呢?想知道2022三伏灸适宜人群,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

2022年三伏灸时间表 2022三伏灸适宜人群

三伏天

  2022年三伏灸时间表

  2022年的三伏灸是从入伏前十天开始的,到出伏后十天结束,具体时间也就是从2022年7月6日开始,到2022年9月4日结束,总共50天。

  伏前预热灸:2022年7月6日-2022年7月15日

  初伏灸:2022年7月16日-2022年7月25日

  中伏灸:2022年7月26日-2022年8月14日

  末伏灸:2022年8月15日-2022年8月24日

  伏后加强灸:2022年8月25日-2022年9月4日

2022年三伏灸时间表 2022三伏灸适宜人群

三伏灸

  2022三伏灸适宜人群

  艾灸毕竟是一种疾病治疗手段,所以肯定有些人不是很适合的,而适合三伏灸的人群如下:

  呼吸系统:体虚易感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽等。

  消化系统:胃痛、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻等。

  肾脏系统:遗尿、孩子尿床,多为肾阳不足、阳气固摄不住;借助夏季大地阳气旺盛的时机,补充孩子亏少的肾阳。

  脾胃:脾虚的孩子,尤其是脾气(脾阳)不足的孩子,面色淡黄、眼袋暗;食欲不振、四肢乏力,手脚容易冰冷;大便不成形。

  女性:宫寒、月经不调、痛经等。

  儿童:体虚易感冒、脾胃虚弱、过敏性鼻炎等体弱多病者。

2022年三伏灸时间表 2022三伏灸适宜人群

三伏灸

  三伏天艾灸的最佳时间

  夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。

  夏季的三伏天,为一年中阳气最旺之时,此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛,天阳下济,地热上腾,天地之气上下交汇,此时人体最应该顺应天序,养好阳,在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病。

  而冬季三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力,同时每年冬季三九天时进行艾灸,还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。

  结语:以上是万年历小编整理的“2022年三伏灸时间表,2022三伏灸适宜人群”内容,希望能够给大家带来帮助。

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