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2022年立夏农历哪一天几点几分 2022立夏农历具体时间

2022-04-25  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:立夏表示告别春天,是夏天的开始。立夏也是夏天的第一个节气,立夏到来后,日照会增加,天气逐渐升温,雷雨也变得多了起来,不过好处是农作物进入茁壮成长阶段,所以也是农忙的时节。那么,2022年立夏农历哪一天几点几分?2022立夏农历具体时间是什么时候呢?和万年历小编一起去看看吧。

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立夏

  2022年立夏农历哪一天几点几分

  2022年立夏农历壬寅年四月五号,公历2022年5月5日,星期四。

  2022立夏农历具体时间

  2022年立夏农历四月初五,阳历时间5月5日20点25分46秒,星期四。

  立夏,是二十四节气之一,也是干支历巳月的起始。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏的“夏”是“大”的意思,“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。春生、夏长、秋收、冬藏,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。

  立夏天气

  立夏以后,正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,南方地区普遍高温潮湿多雨,秦岭-淮河是南方多雨和北方少雨之间的过渡地区,从秦岭、淮河附近向北,降雨量急剧减少。由于我国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。“立夏”前后,中国只有福州到南岭一线以南地区可能进入夏季,而其余大部分地区还处在春季,在东北和西北的一些地区,这时候甚至才刚刚进入春季。

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立夏节气

  立夏有三候

  一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声),接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

  立夏作物茁壮成长

  南方跟北方在立夏时节的气候是不一样的,南方正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多,而北方的雨季时间是到了7月或者是8月才开始的,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,因为夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,高温潮湿多雨,雨热同期,有利于农作物成长,农作物在夏季进入了茁壮成长阶段,所以这对于农耕文化活动也是非常重要的节气。

  立夏节气养生要点

  1、立夏已至:养生重养“心”天热宜戒怒

  专家指出,习惯上,人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高,全国大部分地区平均气温在18-20℃上下,正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节;炎暑降临,雷雨增多,植物进入生长旺季,是一个重要节气。

  夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,因此,要顺应节气的这种变化,保养心脏,专家表示,此时节,老年人要注意避免气血淤积,预防心脏病发作。

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立夏养生

  2、关注心脏保养:多做安静的事情

  随着天气的燥热,我们的内心也会变的躁动不安。所以,炎热的天气,我们要做到“戒燥戒怒”,保持心境的平衡。在饮食方便要少吃辛辣上火的食物。多吃些清淡的如山药、海产品等食物。既能清热防暑又能增进食欲。

  中医认为,夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加,甚至因此而发生猝死。所以,在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。

  专家表示,“立夏”时节要做好“精神养生”,多做安静的事情,如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等。

  3、注重补肾助肝:多进稀食有利补养

  对人体脏腑来说,立夏时肝气渐弱、心气渐强,此时饮食应增酸减苦,补肾助肝。保证胃肠功能正常,抵御暑热侵袭,是夏季养生的重要一环。立夏后阳气上升,天气逐渐升温,多吃油腻或易上火的食物,会造成身体内、外皆热,易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为解决此时脾胃功能紊乱,饮食上宜清淡、多补水,多吃易消化、富含维生素的食物。

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立夏

  夏季饮食养生重要方法之一就是多吃些稀食。比如喝粥。粥,既能清凉解暑又能止渴。另外也要多补充维生素,比如吸光、冬瓜、西红柿等。

  4、根据季节调整:晚睡早起加午休

  由于“立夏”后天黑得晚亮得早,人们往往容易晚睡早醒,造成睡眠不足,白天常“打盹”。专家称,13时至15时是一天中气温最高的时段,人易出汗,出汗多散热,血液大量集中于体表,大脑血液供应相对减少,午饭后消化道的供血增多,大脑的供血就更为减少,人就易精神不振,昏昏欲睡。

  因此,大家要根据节气变化,相对于冬春季节,可晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。但应增加午睡,尤其是老年人多有睡眠不实的特点,更需要午睡。中午没午睡习惯的人,可听听音乐或闭目养神,最好不要加班工作。

  结语:以上是万年历小编整理的“2022年立夏农历哪一天几点几分,2022立夏农历具体时间”内容,希望能够给大家带来帮助。

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