当前位置:万年历 > 资讯 > 正文

初伏到中伏多少天 中伏为什么有10有20天

2021-06-15  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:三伏天分成三个阶段,是为初伏中伏和末伏,其中中伏最热,时间也最长,初伏和末伏时间是一致的,那么你知道初伏到中伏多少天吗?中伏时间不固定,所以我们每年都要及时查询,这样才能更好应对中伏高温天气,若你想知道中伏为什么有10有20天,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

初伏到中伏多少天 中伏为什么有10有20天

三伏天

  初伏到中伏多少天

  三伏一共有30~40天。初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。所以,初伏到中伏10天。

  三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。而每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

  从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。

  中伏为什么有10有20天

  三伏天的计算是用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

  庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。

初伏到中伏多少天 中伏为什么有10有20天

三伏天

  从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天,从初伏到中伏的时间为10天,末伏也是10天;中伏可能10天,也可能20天,因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。

  中伏怎么养生

  少熬夜,养护心脏

  中伏期间气温升高,经常会让人觉得情绪低落,而且,受气压影响,很容易感觉胸闷、心率不稳的情况来,情况严重的可能会引起心脏疾病,缓解心脏疾病最好的方式就是作息规律、早睡早起、少熬夜。

  饮食清淡,养胃

  中伏是一年之中温度最高的一段时间,因此中伏的时候很多人都喜欢吃一些冰棒、冰激凌等食物,帮助解暑,其实,三伏天的时候要少吃寒凉之物,以免食物入口引起身体强烈收缩,造成脾胃伤害,从养护脾胃的角度来看,中毒的时候应该少吃寒凉之物,饮食要清淡些、不吃重口味食物。

初伏到中伏多少天 中伏为什么有10有20天

中伏养生

  多喝水,预防中暑

  中伏的时候温度很高,高温作业人群要注意中暑等问题。

  建议:为了预防中暑,日常的时候可以喝一些凉茶;早晚可以食绿豆粥帮助身体清火;日常饮用淡盐水,帮助补充电解质;身边常备解暑药物;情况严重的直接送往医院进行治疗。

  控制情绪,愉快度夏

  中伏温度高,人也很容易感觉到烦躁不安,情绪波动极大,中医讲究怒伤肝,所以,三伏天里一定要将生活和工作的节奏理清,注意劳逸结合,经常梳理自己的情绪,以免伏面情绪堆积。

  结语:以上是万年历小编整理的“初伏到中伏多少天,中伏为什么有10有20天”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创,禁止转载,转载必究。

相关推荐

初伏有什么诗句 描写初伏的诗句有哪些

2021初伏中伏末伏分别是多少天 初伏到末伏多少天2021

初伏中伏末伏哪天最热 三伏天中伏最热吗

初伏中伏末伏是什么时间2021年 2021初伏中伏末伏在什么时候

初伏中伏末伏统称 初伏中伏末伏有什么含义

今年初伏是几月几日几点几分 2021年初伏第一天是几月几号

2021年中伏是哪一天 今年中伏是几月几号结束

相关推荐

生活常识
更多 >>
友情链接
合作邮箱: kf@tianqi.com

天气网万年历,方便查询节假日、黄道吉日、宜忌,准确推算日期,帮您出行,结婚安排时间!

Copyright © 2009-2024 wannianli.tianqi.com 万年历. All Rights Reserved. 渝ICP备18012671号-2 增值电信业务经营许可证:渝B2-20220180 联系我们