当前位置:万年历 > 资讯 > 正文

初伏热还是中伏热 初伏中伏哪个最热

2021-06-10  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:今年三伏天已经到了,我们会经历初伏、中伏和末伏三个阶段,末伏是最后的阶段,所以天热情况有所降低,那么前面两个伏天哪个更热呢?想知道初伏热还是中伏热,初伏中伏哪个最热,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧,还有三伏养生侧重不同的知识推荐哦。

初伏热还是中伏热 初伏中伏哪个最热

三伏

  初伏热还是中伏热

  跟初伏比,中伏更热。民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”,意思就是一年中最热的日子属“三伏”,而“三伏”中又以“中伏”最热。末伏过后天气渐渐凉爽。

  为什么在三伏里是中伏最热

  首先因为入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。

  另外,夏季雨水较多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份,副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

初伏热还是中伏热 初伏中伏哪个最热

三伏

  而进入了末伏天后天气渐渐凉爽,早晚比较凉快,中午还是比较热,每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后,即使是俗称的“秋老虎”,白天热,早晚还是凉爽的。

  三伏养生侧重不同

  初伏防中暑

  入伏的头两日气温极高,因此初伏的保健重点在于防中暑。此时应合理安排作息时间,不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,外出应打遮阳伞、戴遮阳帽,勿做剧烈运动,保证午睡。最好全天少量、多次补充水分,且可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。

  若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆,要迅速移至阴凉处,解开衣服,冷敷头部,饮用清凉饮料,并服用人丹或十滴水。如果是体弱多病的人或老年人、小儿中暑,则应立即送院抢救。

  中伏防湿邪

初伏热还是中伏热 初伏中伏哪个最热

三伏

  伏天“湿热交加”,湿邪最易伤脾,常使人感到头昏身重,胸中烦闷,四肢无力,食欲不振。进入中伏,要格外注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,不宜大量食用生冷及油腻食物。

  食物是祛暑湿的好帮手,可用扁豆、薏米等健脾利湿之品熬粥,或者用鲜藿香、佩兰各10克,飞滑石、焦大麦各20克,甘草3克,水煎代茶饮,均于祛湿有效。

  末伏防上火

  末伏是立秋后,“秋老虎”正凶时。虽然暑热天已经结束,但“秋老虎”的余威不可小视,应注意预防“上火”,并注意清心安神。虽然早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人,要特别注意补水,以免出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等不适。

  由于热扰心神,在注意防暑降温的同时,还应有意识避开不良情绪的干扰。

  结语:以上是万年历小编整理的“初伏热还是中伏热,初伏中伏哪个最热”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创,禁止转载,转载必究。

相关推荐

2021年初伏的具体时间 今年初伏是哪一天

2021年初伏是哪一天 2021年入伏时间的初伏时间

2021年初伏中伏末伏时间表 2021初伏中伏末伏是什么时间

2021什么时候初伏 初伏是几月几日2021

初伏吃饺子的寓意 初伏吃饺子代表什么

初伏吃什么传统食物 初伏吃什么最好

初伏热还是末伏热 三伏天什么时候最热

阅读全文

相关推荐

友情链接

天气网万年历,方便查询节假日、黄道吉日、宜忌,准确推算日期,帮您出行,结婚安排时间!

Copyright © 2009-2021 wannianli.tianqi.com 万年历. All Rights Reserved. 渝ICP备18012671号-2 联系我们