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处暑之后是什么节气 处暑后面是什么节气

2020-08-17  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:处暑之前是立秋节气,那么处暑之后是什么节气呢?处暑时已经进入秋天,所以不管是处暑前还是处暑后,都是秋天的节气。想知道处暑后面是什么节气,就随万年历小编一起去看看吧。

处暑之后是什么节气 处暑后面是什么节气

处暑

  处暑之后的节气是白露节气,俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是表示,处暑还会热,每天需要用一盆水洗澡,在过了十八天,到了白露节气,就不能赤膊露体了,会着凉受寒。

  诗《白露》:“衰荷滚玉闪晶光,一夜西风一夜凉。雁阵声声蚊欲静,枣红点点桂流香。”

  白露三候:鸿雁来;玄鸟归;群鸟养羞

  鸿雁来:鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。详见雨水节下(雨水三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动“)。

  玄鸟归:《月令七十二候集解》:“玄鸟解见春分(春分初候,玄鸟至;燕来也),此时自北而往南迁也,燕乃南方之鸟,故曰归。

  群鸟养羞:三兽以上为群,群者,众也,《礼记》注曰:“羞者,所羹之食。”养羞者,藏之以备冬月之养也。羞”是“馐”的本字。古代“羞”、“馐”通用。养羞是汉语词汇,拼音yǎng xiū,指储藏食物《逸周书·时训》:“白露之日鸿雁来,又五日玄鸟归,又五日羣鸟养羞” 朱右曾 校释:“养羞者,蓄食以备冬,如藏珍羞”。

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处暑

  处暑是什么意思

  处暑节气一般在公历8月22日或23日。意思是炎热的夏天即将过去。《月令七十二候集解》关于处暑说:处,去也,暑气至此而止矣。古代将处暑分为三候:一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。鹰,义禽也,秋令属金,五行为义,金气肃杀,鹰感其气,始捕击诸鸟,然必先祭之,犹人饮食祭先,代为之者也,不击有胎之禽,故谓之义;天地间万物开始凋零;“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。

  处暑后该如何防秋燥

  1、早睡早起夜间防受凉:秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时宜调节起居作息,适当增加睡眠,可以在相当程度上缓解秋乏过盛。此后应早睡早起,夜晚睡觉不应晚于23点。夜晚睡觉应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。

  2、饮食少辛多酸滋阴润肺:秋天空气湿度下降,人们通常会感觉皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛,口燥咽干,大便干结等,这时需及时采取措施,预防秋燥症。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等,防止燥邪伤害人体阴液。

  3、出汗适量避免伤阳气:秋季气候清爽宜人,多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动。但运动不宜太过,尽量选择运动量较小的活动,避免大量出汗,以伤阳气。比如可根据个人的体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动,但要多注意滋脾补筋。在运动的时候,要注意不要剧烈,做好准备活动,避免伤筋。

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  白露节气养生要注意什么

  俗话说:寒从脚下起。对于耐寒力差的人,白露一过,更要注意足部保暖,以防寒邪侵袭。同时一定要做到“六防”:

  1、就是防秋寒。要注重运动锻炼,也要讲究耐寒锻炼。

  2、防感冒,要注意呼吸道疾病的防治。

  3、防肠胃病,到立秋之后,要慎食一些瓜类、水果之类的东西。

  4、防乱补。比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的。

  5、防肥胖,到秋天的话天气转凉了,胃口也好了,食欲大增,往往饮食过多。

  6、防伤害,秋令时节我们还是要坚持锻炼,运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度。

  结语:以上是万年历小编整理的“处暑之后是什么节气,处暑后面是什么节气”内容,希望能够给大家带来帮助。欲了解更多处暑习俗、养生、食谱请点击》》》处暑是几月几日

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