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夏至后的第一个庚日怎么计算 夏至的第一个庚日是夏至几天后

2020-07-31  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:夏至后总会用庚日来代替时间,因为我们要算三伏的日期,夏至的第三个庚日是三伏第一天,那么夏至后的第一个庚日怎么计算呢?想知道夏至的第一个庚日是夏至几天后,就别错过万年历小编带来的内容哦。

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夏至的第一个庚日

  夏至后的第一个庚日是夏至10天后。

  我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个,地支的数字是12个,交叉配合60次,故称六十花甲子。

  由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日,如庚子日、庚寅日、庚辰日等。“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字,到第三个庚日为初伏。

  夏至白天最长吗

  夏至是北半球白天最长的一天。

  每年的6月21日或22日,太阳到达黄经90度,交夏至节气。这个节气最早在公元前722到公元前481年的春秋时代就已确立了。科学地说,夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23度27分),北半球的白昼达到最长,且越往北越长。

  夏至日太阳几乎直射北回归线,北半球白昼最长,北极圈及其以里的地区太阳整日不落,形成面积最大的极昼区。此日过后,阳光直射位置向南移动,北半球白昼逐渐减短,日出、日落的方位也开始往南移动。在北回归线及其以北地区,正午太阳高度亦日渐降低,日影逐渐被拉长。但由于太阳辐射到地面的能量仍比地面向空中发散的多,所以在短时间内气温继续升高。

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夏至

  夏至怎么养生

  心静自然凉

  嵇康在养生论中说:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”告诉人们在炎热的夏天,应当调整呼吸,使心神安静。这种“心静自然凉”的做法,就是夏季养生法中的精神调养。

  早起晚卧,中午小憩

  我国自古民间就有“嬉夏至日,困冬至夜”的说法。意思是夏天的白天可以多工作活动一些时间,早起晚卧;而到了冬天,夜眠的时间就要长一些。因为夏至昼长夜短,阳气盛极,阴气初始,睡眠时间自然缩短,但这并不影响人体健康,因为顺应就是对身体最好的养护。除此以外,还应顺应一天之中的阴阳变化。中医理论认为,午时(上午11时~下午1时)是一天之中阳气最盛、阴气初始的时刻,午间小憩一会儿,可以很好地滋阴护阳,使阴阳平衡。

  避免出汗过多

  夏至时节,运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,最好选择空气新鲜的地方,不宜做过于剧烈的运动。锻炼身体最好以散步、慢跑、太极拳等项目为好,不宜做过分剧烈的活动如果运动过激,会导致大汗淋漓,汗泄太多,不但伤阴气,也易损阳气。

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夏至

  饮食吃“苦”补“酸”

  夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,以免化热生风,激发疔疮等疾病。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增加食欲。中医学认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,例如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、鸡毛菜等。

  夏至三庚入伏是什么意思

  夏至三庚数头伏是我国农历中,计算三伏天的方法之一,指的是从夏至日开始算起,第三个庚日便是头伏第一天。

  古代用天干、地支合并记载时间,三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。

  夏至三庚数头伏,我们根据这个口诀,可以算出每年的头伏时间。

  由于庚日在阳历中的日期每年都有变化,所以每年入伏的日期不尽相同,但都是在7月中旬入伏。

  初伏和末伏都是10天,中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时,中伏为10天;当出现5个庚日时,中伏为20天。

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夏至三庚

  “三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节。

  专家提醒说,此时节,公众要格外注意防暑降温,清淡饮食,及时补水,注意补充钾元素,多吃苦味食物,规律睡眠,高温时段尽可能减少不必要的外出。

  结语:以上是万年历小编整理的“夏至后的第一个庚日怎么计算,夏至的第一个庚日是夏至几天后”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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