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夏至后的第三个庚日是什么节气 夏至与三伏的关系

2020-07-31  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:夏至后的第三个庚日是什么节气?夏至与三伏的关系呢?我们说到三伏时,总会提到夏至这个节气,难道夏至是三伏的开始?过了这么多年三伏,应该都知道夏至与三伏天相距甚远,想知道三伏与夏至的关系,请看以下万年历小编的介绍。

  夏至后的第三个庚日是什么节气

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夏至三庚

  夏至第三个庚日是三伏的第一天,在小暑节气期间。

  二十四个节气中代表入伏节气的是“小暑”。小暑,二十四节气之第十一个节气,是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6—8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

  夏至与三伏的关系

  简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。

  夏至三庚入伏怎么算的

  夏至后的第三个庚日为初伏,时间有10天,第四个庚则是中伏,时间有10或20天,末伏是第五个庚或第六个庚,这个阶段有10天的时间,在日历上可以清楚的看到“庚”字,根据第一庚日,可计算出伏天的时间。

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三庚

  三伏天的特点

  一般说来,“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。

  民间有“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”,韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统,徐州人说“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”,可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。

  三伏进补养生,一定要把握伏天的特点:温度高,湿度大,白昼时间长,人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况,分清虚实、对症补益,最好在医生指导下进行,若随意进补可能会加重人体损耗、火上浇油。

  如有哮喘、气管炎等呼吸道疾病的患者,在伏天不能贪吃生冷食品,虚寒体质的人要少吃寒性食物,如梨、西瓜、冷饮等。

  夏季暑热之邪当道,皮肤腠理疏松,汗液排泄,因此,要适当的少穿衣。但是,气温一般接近或超过35℃时,穿衣太少,皮肤非但不能散热,还会从外界环境中吸收热量,让人感觉更热。

  建议大家注意选择衣料,丝绸、棉布、真丝等最好。少穿紧身衣,以利身体内排出的汗气散发,要勤于换衣,防止汗液浸湿生细菌。衣服的颜色多选择浅色系列,以减少阳光的照射。

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三伏天

  伏天要做的事情有哪些

  热水洗澡祛湿邪

  很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽。对付这些的一个好办法,就是洗热水澡。

  进入伏天后,大部分人就会把洗热水澡这个习惯给排除了,觉得夏天要洗冷水才够清凉。其实天气越热,湿邪越重,热水洗澡就显得更有必要,而且洗完以后身体会觉得神清气爽,并不会觉得出汗难受。

  吃丝瓜赛人参

  伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。

  天热的时候,凉拌丝瓜非常适合。选颜色深、有光泽的嫩丝瓜,去皮,切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精,只用少许盐和香油,这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的,嫩脆多汁、满口清香。

  伏天开空调26℃最合适

  空调致病的最主要的原因之一,是室内外温差过大。专家建议,26℃左右的室内温度是比较合适的。

  结语:以上是万年历小编整理的“夏至后的第三个庚日是什么节气,夏至与三伏的关系”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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