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2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

2020-07-15  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:2020三伏日历出来了,想要2020年三伏天时间图一览的朋友快点来看看了。今年三伏来的比较慢,时间也比较长,7月16开始伏天,8月24日才结束,一共有40天。在这40天高温时间段,大家一定要谨防中暑,做好养生计划,比如贴三伏贴,以下是万年历小编带来的2020三伏贴的时间表,一起来看。

2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

三伏天

  2020年三伏天有40天,7月16日至7月25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至8月24日为末伏。

  三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

  所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

  16日,我们就即将进入“三伏”中的“头伏”,一年中最热的时候就要到了,全国多地即将开启“蒸烤”模式。今年的三伏长达40天,一图看懂2020三伏天那些事。天气炎热,注意防暑降温!

2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

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  2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,总结如下:

  初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)~~2020年7月25日(农历六月初五)

  中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)~2020年8月14日(农历六月廿五)

  末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)~2020年8月24日(农历七月初六)

  2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始,一共十天的时间。中伏是从夏至后到第四个庚日开始,结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。末伏是立秋后的第一个庚日开始,也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定,有的年份为10天,而有的年份为20天,所以三伏天的天数也不同,30天或40天。

  三伏天怎么去湿气

  1、喝姜枣茶

  三伏天天气很热,地表潮湿又闷热,感觉像蒸桑拿一样,人体的阳气也会由内而外的散发到体表,使得胃中虚冷,所以喝些暖胃的茶最好,而生姜性温,适量喝姜枣茶可帮助阳气生发。

2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

三伏天

  2、喝酵素

  三伏天天气很热,很多人也懒得外出,体内毒素堆积,容易出现各种不适感,所以喝酵素可帮助体内的毒素排出,一般食用瑞他命酵素原液棵净化血液、排出肠道毒素、增强肝脏解毒能力,使体内的毒素得到排出。

  3、喝食醋

  三伏天天气很热,人的食欲会下降,除了想喝冰凉的食物,其他食物几乎无食欲,此时喝点食醋,可提高胃酸浓度、帮助消化和吸收、促进食欲。同时对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

  2020三伏贴的时间表

  初伏贴

  时间:2020年7月16日——2020年7月25

  功效:大补阳气,增强免疫力

  周期:连灸3天,之后症状调理1次/2天

  中伏贴

  时间:2020年7月26日——2020年8月14日

  功效:症状调理

  周期:1次/2天

  末伏贴

  时间:2020年8月15日——2020年8月24日

  功效:症状调理

  周期:1次/3天

2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览

三伏

  三伏贴的作用功效

  1、调经活络、调理气血

  三伏贴可以帮助疏通经络、调理气血以及健脾和胃等,通过贴三伏贴可以一定程度去调节我们体内的肺脾功能,使得体内的一些免疫细胞功能有效的变好,血液循环也会随之加快,对于身体健康是很有好处的。

  2、调整人体阴阳平衡

  在三伏天的时候,是一年中我们体内阳气最为旺盛的时候,在这个期间体内的气血最为充沛,经络也是最为通达的。所以在三伏天的时候,是驱散体内寒气的一个最佳时间。在三伏天的时候治疗寒性疾病的效果非常的好,可以最大程度的去去除体内的沉疴,帮助调整体内的阴阳平衡,让身体保持在一个健康的状态下。

  3、预防特定疾病

  三伏贴对于一些常见的肺部疾病,如咳嗽感冒、抵抗力衰弱以及风湿类的疾病等都有一定的预防作用。且对于女性的痛经、产后腰腿疼痛也有一定的预防效果。

  结语:以上是万年历小编整理的“2020三伏日历,2020年三伏天时间图一览”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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