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2020年出伏是几号 2020年什么时候开始出伏

2020-05-08  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:三伏天还未到来,大家就在搜寻2020年什么时候开始出伏,看来对于三伏天,大家是真的很不欢迎呀。每年出伏时间都不一样,那么2020年出伏是几号?2020年出伏是什么时候呢?接下来和万年历小编一起去看看吧。

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2020年出伏

  2020年出伏是8月15日开始,8月24日结束,共10天。出伏即是出了伏天;伏天结束。元,竹蓑笠翁,逸句:“蚕一二眠催出伏,秧三四叶尚忧风。”

  “伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

  出伏吃什么养生

  秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生早餐。

  中医提醒,老年人、体质较虚弱者,或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人,应该从秋天就开始调理保养身体,多喝水、多吃滋阴润燥的食物,以增强人体的抵抗力。

  北方有句俚语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日吃面食的习俗,至少三国时期就已经开始了。初伏时,新麦刚收月余,带着麦香的面食可以增加食欲,排出“热邪”。因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

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出伏吃什么养生

  伏天喝羊汤,不用开药方。羊汤本是冬季御寒极品,但不少人也酷爱在三伏天饮用。据说羊经过春冬两季滋养,膘肥肉嫩,炖出的汤膻味小;三伏天饮用羊汤全身冒汗,能驱散体内积热。民间甚至有“伏天喝羊汤不用开药方”之说。

  很多人认为夏天喝羊汤会上火。专家表示,这是个饮食误区。羊肉能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。三伏天是全年气温、湿度最高的季节,人体阳气也最为充足,加之自然界也是一派火热,喝羊肉汤可以使体内寒气驱逐体外,能起到温中散寒、温补气血的功效。

  其实,作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉,四季皆可食用,常吃羊肉、常喝羊肉汤对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、营养不良以及一切虚寒病症,非常有益。尤其是羊羔肉不但味道鲜美,而且特别养颜,又因它的脂肪熔点高,不会被体内吸收,所以是美女们瘦身的安全肉食。

  关于三伏天

  我国古代采用“干支纪事”的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓“干支”就是十个“天干”和“十二地支”。十个天干是:“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”;十二地支是:“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”。使用天干和地支的两个字搭配,来表示年、月、日的序号。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。

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 关于三伏天

  中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说,传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末伏”,总称为“三伏”。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样,所以与“三庚”的天数也不是固定的。

  我国传统历法规定,“初伏”和“末伏”都是10天,中伏天数则不固定。“这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,所以‘中伏’到‘末伏’有时为10天,有时为20天。”史志成解释说。

  结语:以上是万年历小编整理的“2020年出伏是几号,2020年什么时候开始出伏”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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