当前位置:万年历 > 资讯 > 正文

2020全国爱牙日是几月几日 2020爱牙日是哪一天

2020-02-11  来源:天气万年历  【字体:  

  导语:我们身上最坚硬的部分就是我们的牙齿,但是这样坚固的牙齿如果不注意爱护那么牙齿也会出现各种问题,直接导致我们的生活质量直线下降。所以就有了全国爱牙日的出现,那么2020全国爱牙日是几月几日呢?下面就来看看2020爱牙日是哪一天的详细介绍。

  2020全国爱牙日是几月几日 2020爱牙日是哪一天

2020全国爱牙日是几月几日 2020爱牙日是哪一天

2020全国爱牙日

  2020全国爱牙日是9月20日

  全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下,1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署,确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动,动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作,广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育,增强自我口腔保健的意识和能力,提高全国人民口腔健康水平。

  怎么刷牙

  1、每天至少刷牙两次,早上与睡前各一次。如果有很多蛀牙,或有牙周病,吃完午餐也可多刷一次牙。

  2、每次刷牙应在两分钟以上,可以将牙齿分成上下左右四等分,每区30秒左右,可以用边刷牙边计数的方式来定时。

  3、不能用冷水刷牙,用冷水刷牙刷还会缩短牙齿的寿命。正确的方法是用温水刷牙,减少刺激牙本质。

2020全国爱牙日是几月几日 2020爱牙日是哪一天

刷牙

  4、根据自己口腔大小,选择刷头较小、能在口腔中旋转的牙刷。使用起来感觉舒适、刷柄好握的软毛牙刷;刷毛太硬可能会造成敏感性牙齿与牙龈不适。

  5、牙膏不用太多,大约一颗豌豆的大小就够了,初起刷牙不要用牙刷提前沾水,要直接用牙膏干刷。用含氟牙膏时,不要边刷牙边用水沾牙刷,这样会把氟洗掉。

  6、刷牙的方式有很多,推荐常用的贝氏刷牙法:刷牙时,嘴唇微张,牙刷的刷毛和牙齿维持45度角,一次刷两、三颗牙,小幅度轻轻刷动,可以考虑对着镜子来联系。如果你的牙齿有问题,可询问牙科医生,选择适合的刷牙方式。

  7、牙刷使用完毕后要刷头向上放,牙刷不要盖住,要自然风干,以免细菌繁殖。

  8、每两至三个月更换一次牙刷(或电动牙刷的刷头),一但刷毛分岔外翻,应该提前更换。

  9、要学会使用牙线,有可能的话每天使用一次,以去除牙缝中刷不到的牙菌斑。

  预防龋齿措施

2020全国爱牙日是几月几日 2020爱牙日是哪一天

爱护牙齿

  1、早晚刷牙,饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。

  2、局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素,摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。(注意:使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小,应当在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。)

  3、窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出,龋齿尚未发生的时候,一般第一恒磨牙在6-9岁,第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙,如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。想查询更多节日时间内容,请点击》》》节日时间大全

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创,禁止转载,转载必究。

相关推荐

2020美国劳动节是几月几日 美国劳动节是五一吗

2020母亲节和父亲节是几月几日 2020母亲节和父亲节分别是哪一天

2020南京大屠杀是几月几日 2020南京大屠杀纪念日是哪一天

2020亲吻节是几月几日 2020接吻日是哪一天

阅读全文

相关推荐

友情链接
合作邮箱: kf@tianqi.com

天气网万年历,方便查询节假日、黄道吉日、宜忌,准确推算日期,帮您出行,结婚安排时间!

Copyright © 2009-2022 wannianli.tianqi.com 万年历. All Rights Reserved. 渝ICP备18012671号-2 联系我们