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数九寒天中的数九是什么意思 数九寒天从什么时候开始

2019-12-09  来源:天气万年历  【字体:  

  导语:我们总是习惯性的用数九寒冬来表达冬天的寒冷,那么具体来说数九寒天中的数九是什么意思你知道吗?今天我们的主题就是关于数九寒天的详细介绍,下面就从数九寒天从什么时候开始的吧,还有关于数九寒天的养生办法也来学习一下。

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  民间常说“数九寒冬”,意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。

数九寒天从什么时候开始

  数九寒天从冬至开始,经过九九八十一天之后结束。

  我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段,每一个阶段为9天,称作“冬九九”,也就是常说的数九寒天。其中,每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。

  三九天,是人所感受到最冷的时段。三九天,比较好计算,每年的冬至节这天,就开始进入“数九”,之后,你只要熟悉了中国传统的节气口诀,就知道寒暑时间表了。这就是:“一九二九,怀中插手;三九四九,冻死猪狗;五九六九,沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三,行人把衣单;九九八十一,耕田老汉田中立。”

  汉族传统文化中,九为极数,是最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽”。古代汉族人民认为,过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来了。

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数九寒天

  各地不同的九九歌

  黄河中下游的《九九歌》

  一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。

  黄河中游:一九二九不出手;三九四九呀门叫狗;五九六九隔河看柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,犁牛遍地走。

  黄河上游的《九九歌》

  头九暖,二九冷,三九四九冻破石头,五九六九河沿儿看柳,七九八九光屁股娃娃拍手,九九加一九耕牛遍地走。

  江南的《九九歌》

  一九二九相见弗出手;三九二十七,篱头吹筚篥(bì lì )(古代的一种乐器,意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六,夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠);五九四十五,太阳开门户,六九五十四,贫儿争意气;七九六十三,布袖担头担;八九七十二,猫儿寻阳地;九九八十一,犁耙一齐出。

  《九九歌》 的另一版本

  一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,河边看扬柳;七九河开,八九燕来;九九艳阳天。

  一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九隔河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走!

  九九歌(长沙)初九二九,相逢不出手(手插在袖筒或口袋里);

  三九二十七,檐前倒挂笔(冰柱);

  四九三十六,行人路途宿(回家过春节);

  五九四十五,穷汉阶前舞(赞春、送财神);

  六九五十四,枯桠枝发嫩刺;

  七九六十三,行人路上脱衣裳;

  八九七十二,麻拐子(青蛙)田中嗝;

  九九八十一,脱去蓑衣戴斗笠。

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数九寒天的养生

  数九养生养生

  数九养生养生首先要重视中老年人的身体健康,具体养生方法可以概括为20个字,即静神少虑、劳而勿过、节欲保精、饮食调养和起居护养。

  而在冬至饮食方面,人们食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品,同时应饮食清淡、少量多餐、多食温热熟软之物。起居护养则应做到起居有常、行不疾步、坐不至久、卧不极疲。

  专家建议大家,从冬至日起常吃羊肉炖萝卜,据说这是过去皇家在“冬至”日的首选的菜肴,有益气补虚,温中暖下之效,对腰膝酸软,困倦乏力,阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。

  归地烧羊肉

  食材:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血。

  乌骨鸡汤

  食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。

  作用:健脾养心,益气养血。

结语:数九寒天从冬至开始,代表着一年中最冷的时间,了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

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