全国高血压日是什么节日 全国高血压日是什么时候

　　导读：高血压一直是高发性疾病，尤其是在老年人群中，患病的机率大大增加，对于这样的疾病，我国已经成立全国高血压日，每年确立一个主题来开展与高血压有关的活动。那么，全国高血压日是什么时候?全国高血压日是什么节日呢?接下来和万年历小编一起去了解下吧。

　　全国高血压日是什么节日

全国高血压日是什么节日

　　据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

　　全国高血压日是什么时候

　　全国高血压日是每年的10月8日。

　　历年全国高血压日主题

　　1998年10月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。

　　1999年10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。

　　2000年10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。

　　2001年10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。

　　2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起!”。

　　2003年10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。

　　2004年10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。

全国高血压日历年主题

　　2005年10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。

　　2006年10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。

　　2007年10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。

　　2008年10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。

　　2009年10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。

　　2010年10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”。

　　2011年10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”。

　　2012年10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”。

　　2013年10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”。

　　2014年10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”。

　　2015年10月8日全国第十八个高血压日的主题：“知晓您的血压—血压测量进社区”。

　　2016年10月8日全国第十九个高血压日的主题：“知晓您的血压”。

　　2019年10月8日全国第二十二个高血压日的主题：“18岁以上知晓血压”。

　　什么是高血压

全国高血压日

　　高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

　　正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

　　近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。

　　血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

　　除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。

　　高血压分类

　　1、原发性高血压

　　是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

　　2、继发性高血压

　　又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

　　怎样算是高血压

高血压测量

　　非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。

　　健康血压：诊室血压读数<120/80mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压，而健康血压的读数是<115/75 mmHg。

　　五类人易得高血压

　　1.高血压家族史：临床调查表明，高血压病具有明显的遗传特征。

　　2.超重和肥胖：资料显示，25岁至40以下人群，正常体重下患病率为11.3%，而肥胖者患病率达到44.5%;40岁至60岁年龄段，正常体重患病率29.1%，而肥胖者则高达54.1%;60岁以上年龄段，正常体重的人患病率为54.2%，而肥胖者则高达72.1%。

　　3.高盐饮食：我国居民食盐摄入量平均为每日12g，大大超过膳食指南推荐每天小于6g的标准;蔬菜水果摄入量较少。

　　4.长期大量吸烟：吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压。

　　5.生活不规律，精神紧张和心理压力大：从事精神紧张度高的职业者，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

五类人易得高血压

　　高血压的预防

　　1.坚持运动：维持适度的体力活动，可预防控制高血压，如园艺劳动、走路、家务、太极拳和游泳等。

　　2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6g。

　　3.多吃蔬菜和水果。

　　4.少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。

　　5.限制饮酒：不饮酒或少量饮酒。

　　6.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。

　　结语：以上是万年历小编整理的“全国高血压日是什么节日，全国高血压日是什么时候”内容，希望能够给大家带来帮助。想查询更多节日时间内容，请点击》》》节日时间大全

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