2019年惊蛰是几点几分 惊蛰是几月几日2019

　　导读：节气的到来往往预示着季节将要交替，由春到夏，夏到秋，秋再至冬，我们的一年四季也就过完了。惊蛰是春天的第三个节气，说明春天也将过去大半，我们离夏天也就不远了。那么，你知道2019年惊蛰是几点几分?惊蛰是几月几日在2019年吗?不知道的话，就来看看万年历小编的介绍吧。

　　2019年惊蛰是几点几分 惊蛰是几月几日2019

2019年惊蛰是几点几分 惊蛰是几月几日2019

　　2019惊蛰时间是3月6日5时10分，星期三，农历正月三十。

　　惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。

　　汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。

　　惊蛰气候特点

　　“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。可谓“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃以上，而西南和华南还达10—15℃，早已是一派融融的春光了。

惊蛰气候特点

　　“春雷惊百虫”，温暖的气候条件却利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声。

　　惊蛰饮食注意

　　忌食或少食：

　　动物脂肪类食物等，如羊肉、狗肉、鹌鹑。燥烈辛辣刺激性的食物也应少吃，如辣椒、葱、蒜、胡椒。

　　梨性寒，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃，脾胃虚寒的人不宜食用生梨。

　　适宜：芥菜、姜、韭黄、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜

　　惊蛰时节肝阳之气渐发，阴血相对不足，饮食宜戒酸增辛，多吃些补肝血、助阳气的食物，以顺阳气生发，使气血如春日一样舒展畅达。《千金方》曰：「是月(阴历二月)宜食韭，大益人心。」故此时最适宜吃韭菜，有温肾助阳、散瘀活血、健胃暖中的功效。

惊蛰饮食宜忌（图片均来自网络，侵权请联系删除）

　　除此之外，芥菜、茼蒿、姜、韭黄、青椒等辛温之食也应常吃，可避免因阳气生发过快而出现背凉、四肢凉麻胀等阳气不足之症。肝主藏血，春季要想肝疏泄有度，一定要保证肝血充足，宜多吃大枣、桂圆肉、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜等补血养血之物，如果最近常有头晕、眼睛干涩、睡觉多梦等阴血不足情况，更要常吃多吃。

　　少吃：冷饮、螃蟹、蛤蜊、生蚝、绿茶

　　春季肝旺易克脾，而寒凉之品会损伤脾胃阳气，若此时不加以顾忌，对脾胃无疑是雪上加霜。所以，冷饮、海鲜(螃蟹、蛤蜊、生蚝)最好少吃，水果大多数性寒凉，并非越多越好，每天1~2个就好。喜欢喝绿茶的也应该有所节制，淡茶一二杯就好。如果不慎造成胃痛、腹泻，可煮点生姜红糖水喝。

　　忌吃：动物肝脏、黄花菜、酱菜、大蒜、小蒜、生鸡蛋、兔肉

　　《金匮要略》：春不可食肝--肝旺时，以死气入肝伤魂也。

　　《云笈七签》：是月勿食黄花菜，交陈葅(酱菜)，发痼疾，动宿气。勿食大蒜，令人气壅，关膈不通。勿食鸡子，滞气。勿食小蒜，伤人志。又云：勿食兔肉，令人神魂不安。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2019年惊蛰是几点几分，惊蛰是几月几日2019”内容，希望能给大家带来帮助。欲了解更多惊蛰习俗、尝试、养生、食谱请点击》》》惊蛰是几月几日

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