过年都买什么年货 2019年春节年货清单

　　导语：过年是我国最为隆重的节假日了，为了迎接这个伟大的节日，我们通常要买很多的年货，那过年都买什么年货呢？我们一般会买吃的，用的，玩的等，一来能安慰我们一年的幸苦，2019年春节年货清单送上，同时也包括了对未来的一个美好祝愿。

　　过年都买什么年货 2019年春节年货清单

过年都买什么年货 2019年春节年货清单

　　1、新衣服

　　过年的时候突出一个新意，家家户户都在打扫卫生，一年到头不容易，买新衣服犒劳下自己，可能长大了就不在乎这些了，不过对自己好一点，多买两件挺好的！

　　2、水果蔬菜

　　购置储备水果蔬菜，年前很多蔬菜零售商，经销商都选择不营业，购置一些放的住的蔬菜，以备过年用，如蒜苔，白菜，萝卜，洋葱，土豆，大葱，等等。

　　3、肉类

　　过年会招待很多朋友，自己家人也要吃，需要购置各种肉类，放在冰箱里。

　　4、干果

　　过年的时候一家人在一起聊天，招待朋友，干果是必备良品。

　　5、礼品

　　过了年后就开始习俗的走亲戚，需要购置一些礼品，计算好数量，买多可以自己吃，但是不能买少。

　　6、买馒头、大米、小麦等主食用品。

　　7、烟酒等接待物品

　　8、对联灯笼等等喜庆挂件。

过年都买什么年货 2019年春节年货清单

　　这些年货要少买

　　1、高糖

　　春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干，和瓜子、花生是绝配。

　　吃太多含糖量高的零食，对皮肤的伤害可不小。长痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多都和身体摄入过多糖分有关。

　　此外，甜食的热量也很高，想要减肥的朋友们最好忌口哦。

　　2、高油脂

　　临近年关，家里都会煎炸很多小零食，酥脆爽口，一动嘴就停不下来。

　　煎炸食品再好吃，也不要贪嘴。高热量、高油脂、高胆固醇，过多食用不仅会增加肠胃负担，还会影响消化功能，导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。

　　为避免节后发愁怎么减肥，不如购置年货的时候少买煎炸食品，提前预防很重要！

　　3、高盐

　　腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物，里面含有的亚硝酸盐进入人体后会转变成一种致癌物质——亚硝胺，常吃这类食物对身体不利。

　　除此之外，高血压患者更要注意含盐食物的食用，最好少吃，以免身体摄入过多盐分，加重病情。

　　4、色素含量高

　　各种颜色的糖果、蛋糕都会添加色素，有些是天然色素，有些则属于人工合成色素。

　　食用过多含有人工合成色素的食物，会影响食欲，严重时损害身体健康。一定要注意适量。

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