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三九天从什么时候开始算 三九天是如何计算的

2019-01-23  来源:天气万年历  【字体:  

  导读:三九天一到,家中长辈都要叫你穿上冬衣棉裤,让你记得御寒保暖,这是为什么呢?三九天是什么,为什么让大人们如此叮嘱御寒呢?三九天其实是冬天最冷的一段时间,过完三九我们就相当于过完了这一个冬天。那么,三九天从什么时候开始算?三九天是如何计算的呢?下面和万年历小编一起去了解下吧。

  三九天是什么

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三九天是什么

  “三九天”是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与“三九”对应的是“三伏”。如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。“三九”比较好计算,是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。一般“三九”时最冷。

  三九天从什么时候开始算

  三九天是指从冬至算起的第三个"九天",也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令,冬至为"一九天"的第一天,每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,过完"九九"八十一天,冬天便结束,进入春天,而一年中最冷的时期便是"三九天"。

三九天从什么时候开始算 三九天是如何计算的

三九天

  三九天是如何计算的:冬至后的第十九天到第二十七天

  “三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。 一般“三九”时最冷。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”。

  三九天保暖御寒小妙招

  1、多喝豆奶

  与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显着升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。

  2、增添衣物

  要想美,冻着得。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后,人们要根据天气情况及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

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  3、使用保湿霜

  湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量,导致身体热量丧失更多。

  4、帽子要盖住耳朵

  头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热。

  5、适当运动

  俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”因此,此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸,慢跑、打拳、舞剑等方式,都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

  6、吃些御寒食物

  在日常饮食中,人们应适量多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等,这些食物可以提高机体的御寒能力,既保暖又防冬病。

  结语:以上是万年历小编整理的“三九天从什么时候开始算,三九天是如何计算的”内容,希望能给大家带来帮助。想了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

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