春分是哪一天 春分节气在什么时候

导语：春分是哪一天?每年的春分节气是哪一天?春分节气在什么时候?今天我们就是要来说说关于春分时间的具体问题。二十四节气的确定是按照太阳照射的角度决定的，所以每一个节气的具体时间在什么时候是太阳说了算的，我们只是根据太阳的运行通过一些运算得知二十四节气的具体时间。春分节气也是一样的，当太阳黄经零度的时候就是春分了。

春分是哪一天 春分节气在什么时候

春分是哪一天 春分节气在什么时候

春分一般都在每年的3月20号左右，这时候太阳到达了黄经零度。

据《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。」另《春秋繁露•阴阳出入上下篇》说：「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。」有《明史•历一》说：「分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。」所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

中国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。

春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。

春分习俗

春分习俗

节气习俗做为传统文化的一个重要组成部分，一直有着独特的文化魅力。春分节气有很多有意思的习俗，这些习俗不仅有深刻的文化含义，也和天人合一的养生思想联系起来。

春分竖蛋

春分这一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

吃春菜

“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

春分养生

春分

春分养生：以平和为主

由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此时的节气特点，要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。

1 、精神：心平气和

在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄 ，与春分时节的“阴阳平衡”特点相应。春分时节，春光明媚，莺飞草长，桃红李白，百花盛放，此时仍然是郊游踏青的好时节，可在风和日丽的时候与好友结伴郊游，增广见闻 ，以利于肝气的疏泄。

2、 起居：多晒太阳

在起居方面，虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭。此时，要注意添减衣被，“勿极寒，勿太热” ，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时添减衣被， 可以多晒太阳，以利祛散寒邪。

3 、饮食：戒酸增辛

春分节气，肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、 鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。

结语：春分大多数的时候不是在3月21号就是在3月20号，每年时间都不是一沉不变的。欲了解更多春分习俗、养生、食谱请点击》》》春分是几月几日

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