三九天从什么时候开始2020 2020的三九天时间表

　　导语：我们常常说，三九补一冬，来年无病痛。那么这里所说的三九是什么时候呢？补冬又要怎么补？在2020年即将到来的时候，下面我们具体来了解一下三九天从什么时候开始2020的。这里有一份详细的2020的三九天时间表请你收好。

　　三九天从什么时候开始2020 2020的三九天时间表

三九天从什么时候开始2020 

　　2020三九天从1月9日开始到17日结束，其实农历还是处于2019年。

2020的三九天时间表

　　一九是什么时候：2019年12月22日—2019年12月30日

　　二九是什么时候：2019年12月31日—2020年1月08日

　　三九是什么时候：2020年1月09日—2020年1月17日

　　四九是什么时候：2020年1月18日—2020年1月26日

　　五九是什么时候：2020年1月27日—2020年2月04日

　　六九是什么时候：2020年2月05日—2020年2月13日

　　七九是什么时候：2020年2月14日—2020年2月22日

　　八九是什么时候：2020年2月23日—2020年3月02日

　　九九是什么时候：2020年3月03日—2020年3月11日

三九天

　　“三九补一冬，来年无病痛”

　　俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬至进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作用，提高机体的抗病能力。

　　羊肉炖萝卜

　　[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

　　[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

　　[功效]益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。

羊肉汤

　　炒双菇

　　[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

　　[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。

　　[功效]补益肠胃，化痰散寒。

　　天麻炖乌鸡

　　原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。

　　做法：乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫;中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。

　　功效：乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效，对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等，均有辅助治疗之效，既能平肝熄风止痛，又能滋养镇静安神，与乌鸡等配合，补虚作用颇为明显。

结语：2020年三九天从1月9日开始到17日结束，想了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载，转载必究!

网友还看

三九天从什么时候开始算 三九天是如何计算的

九九从哪天开始 冬季九九从哪一天开始数起

2020年三九天时间表 2020三九天从什么时候开始